여름은 신선한 베리와 건강에 좋은 베리 스무디의 계절입니다. 딸기와 블루베리를 넣어 부드러운 요거트 스무디를 만들어 보세요. 코코넛 향이 은은하게 더해져 더욱 맛있습니다. 완성된 스무디 위에 그래놀라를 얹으면 더욱 좋습니다.
블렌더 레시피
신선한 딸기와 고급 딸기 아이스크림이 어우러져 바나나와 완벽한 조화를 이루는 상큼한 딸기 맛을 선사하는 밀크셰이크입니다. 보기에도 예쁘게 담아내기 위해...
가이 피에리의 맛있고 상큼한 칵테일을 맛보세요. 과일이 듬뿍 들어간 이 칵테일은 망고와 파인애플이 데킬라와 환상적인 조화를 이루어 진정한 열대 과일의 풍미를 선사합니다. 이 음료는 다음과 같은 방식으로 제조됩니다...
이 푸짐하고 맛있는 파스타 샐러드는 단 몇 분 만에 완성되며, 채소는 드레싱에 직접 사용됩니다. 신선한 애호박과 당근을 기름, 식초, 겨자와 함께 갈아주기만 하면 됩니다.
이 독창적이고 기발한 상그리아는 얼음 대신 얼린 흰 포도를 사용합니다. 멜론 퓨레는 와인에서 흔히 발견되는 멜론 향을 더욱 돋보이게 합니다.
아구아 프레스카는 신선한 제철 과일로 만든 인기 있는 멕시코 음료입니다. 이 아구아 프레스카의 주인공은 멜론입니다. 멜론은 기분 좋은 단맛을 더하고, 민트는 상큼함을 더해줍니다.
놀랍게도, 크리미한 알프레도 소스를 유제품 없이 만들 수 있습니다! 캐슈넛을 구운 향긋한 향신료, 영양 효모, 아몬드 밀크와 함께 갈아서 만들면 됩니다.
이 크리미한 수프는 일반 감자와 고구마를 섞어 만들고, 주황색 피망이 더해져 밝고 화사한 색감을 자랑합니다. 수프에 들어간 채소의 단맛은 매콤한 맛과 완벽한 조화를 이룹니다.
간편한 스무디 레시피 50가지
이 간편한 스무디 레시피를 활용하면 블렌더로 단 몇 초 만에 과일이 듬뿍 들어간 아침 식사, 간식 또는 디저트를 만들 수 있습니다.
딸기 쇼트케이크를 드셔보셨다면, 이 수프는 딸기, 쇼트케이크, 휘핑크림의 환상적인 조합을 떠올리게 할 거예요. 겉보기에는 사워크림을 곁들인 보르쉬처럼 보이지만, 사실은...
세련된 복숭아 벨리니를 좋아하신다면, 스파클링 로제 와인과 곁들인 이 딸기 벨리니도 분명 마음에 드실 거예요. 천연 딸기 퓨레를 사용해서 만들었답니다.
"모든 과일 중에서 저는 딸기를 가장 좋아하고, 다른 어떤 것보다 딸기로 알코올 음료를 만드는 것을 거의 항상 선호합니다."라고 레시피 작가 제시카 머천트는 말합니다. "그리고 저는…"
가볍고 폭신한 이 무스는 시판 휘핑크림과 연유 한 캔을 사용하여 단 몇 분 만에 완성됩니다. 레시피에는 냉동 딸기도 필요하므로, 미리 냉동 딸기를 준비해 두셔도 됩니다.
마가리타 아이스크림은 어른들을 위한 시원한 여름 간식입니다. 천연 딸기 퓨레로 만들어 맛있고 향긋하며 기분 전환에도 좋습니다. 만약 당신이 만들고 있다면...
이 눈처럼 하얀 칵테일은 얼음 없이 냉동 딸기를 사용하여 만듭니다. 즉, 물을 추가하지 않고 딸기 다이키리의 순수한 풍미에 신선한 딸기를 살짝 가미한 맛을 냅니다.
요거트 아이스크림으로 만든 이 저칼로리 밀크셰이크의 부드럽고 크리미한 딸기 맛을 즐겨보세요. 보기 좋게 담아내려면 잔의 옆면을 살짝 적셔주세요...
딸기 치즈케이크의 풍미를 담은 이 밀크셰이크를 즐겨보세요. 신선한 딸기에 약간의 잼과 레몬즙을 더해 균형 잡힌 맛을 낸 소스가 베이스로 사용되었습니다.
이 가볍고 칼로리가 낮은 디저트는 생크림 대신 사용하기 좋은 리코타 치즈로 만듭니다. 리코타 치즈에서 여분의 물기를 완전히 제거하고 설탕과 오렌지 껍질 약간을 넣고 휘젓습니다.
"저는 집에서 만든 맥앤치즈를 정말 좋아하는데, 죄책감 없이 가족들을 위해 자주 만들어 줄 수 있는 더 건강한 버전을 만들고 싶었어요."라고 레시피 저자 알렉스 카스페로는 말합니다. "이 레시피는..."
리 드럼몬드는 베이컨 대신 스테이크를 튀기고, 수란 대신 계란 프라이를 사용하며, 홀랜다이즈 소스를 순식간에 만드는, 더 간편하고 든든한 에그 베네딕트 레시피를 선보였습니다.
이 환상적인 어른용 밀크셰이크는 성 패트릭 데이에 딱 맞는 간식이며, 저녁 식사 후 편안하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 바닐라 아이스크림의 풍미가 그 맛에 직접적인 영향을 미칩니다.
향긋한 버터넛 스쿼시 수프는 쌀쌀한 가을날 몸을 따뜻하게 하고 기분을 좋게 해 줄 최고의 선택입니다. 이 레시피는 클래식한 호박 수프와 재료를 넣은 호박 수프, 이렇게 두 가지 간단한 변형 레시피를 소개합니다.
이나 가튼은 신선한 라즈베리 소스의 풍미를 더욱 진하고 생생하게 만들기 위해 라즈베리 잼과 라즈베리 리큐어를 약간 첨가합니다. 이 소스는 아이스크림, 팬케이크, 또는 치즈케이크와 함께 드셔 보세요.
이 레시피는 다양한 재료를 활용할 수 있는 클래식 베리 쿨리입니다. 한 가지 베리만 사용하거나 여러 가지 베리를 섞어서 만들 수도 있습니다. 베리 혼합물을 체에 걸러내면 매끄럽고 윤기 있는 소스를 얻을 수 있지만...
초콜릿 칩 쿠키를 아이들과 어른 모두를 기쁘게 할 특별하고 마법 같은 디저트로 변신시켜 보세요. 믹서기에 쿠키, 바닐라 아이스크림, 우유를 넣고 갈아 걸쭉한 소스를 만드세요...
에어프라이어의 높은 온도는 채소를 빠르게 캐러멜화시켜 부드러운 수프에 풍부한 풍미를 더합니다. 말린 향신료를 약간 넣으면 알싸하면서도 따뜻한 맛을 낼 수 있습니다. 완성된 수프는 퓨레처럼 갈아줍니다.
이 무알코올 초콜릿 마티니는 리큐어나 보드카를 넣지 않고 만듭니다. 우유, 초콜릿 시럽, 그리고 약간의 옥수수 전분만 있으면 이 음료를 만들 수 있습니다.
이 맛있는 디저트는 더운 날 시원하게 즐길 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 신선한 블루베리와 천연 석류 및 포도 주스로 만들어져 비타민이 풍부합니다.
스무디 볼은 건강한 식단을 추구하는 사람들 사이에서 최신 트렌드입니다. 스무디를 그릇에 담아 숟가락으로 떠먹는 형태죠. 빨대가 필요 없기 때문에 다양한 재료를 넣어 섞어 먹을 수 있습니다.
하루를 활기차고 건강한 스무디로 시작해 보세요. 어린 시금치, 청포도, 키위, 사과를 넣어 만든 이 스무디는 마그네슘, 철분, 비타민 C가 풍부하여 오랫동안 에너지를 공급해 줍니다. 여기에 민트까지 더해지면 더욱 상쾌한 하루를 보낼 수 있습니다.
사실, 이 스무디에는 좋아하는 과일이나 베리류를 무엇이든 넣을 수 있습니다. 중요한 것은 과일과 베리류가 잘 익고 달콤한지 확인하는 것입니다. 그래야 따로 단맛을 더할 필요가 없습니다. 또 다른 팁은...
누구나 시원하고 맛있는 전통 스무디를 좋아하지만, 때로는 더 풍부한 식감과 아삭한 식감을 원할 때가 있죠. 베이스 액체의 양을 줄이거나 재료를 추가하여 좋아하는 스무디를 새롭게 바꿔보세요.
이 간단하고 영양가 있는 스무디는 신선한 블루베리로 만들면 맛있고 여름에 딱 어울립니다. 하지만 냉동 베리를 사용해도 괜찮습니다. 치아씨는 산이 풍부합니다...
단백질, 비타민, 강력한 항산화 성분이 풍부한 이 상큼한 아침 식사로 하루를 시작하세요. 이 그릭 요거트 스무디는 냉동 라즈베리를 넣어 만들었으며, 여기에...
이 간단하고 맛있는 스무디 볼은 맛도 좋지만 건강에도 매우 좋습니다. 식이섬유, 비타민, 단백질이 풍부하고, 다양한 과일로 장식하면 보기만 해도 기분이 좋아집니다.
이 크리미한 비건 아이스크림은 시판 오트밀크를 사용하여 쉽게 만들 수 있습니다. 캐슈버터와 코코넛 오일이 부드러운 식감을 더해주고, 전통적인 달걀 노른자 대신...
이 어른용 밀크셰이크는 인기 디저트인 바나나 포스터의 모든 맛과 요소를 담고 있습니다. 바닐라 아이스크림, 럼, 캐러멜라이즈드 바나나, 그리고 바나나 리큐어가 어우러져 독특한 풍미를 선사합니다.























































