살라미와 토마토를 곁들인 홍합
투표 수: 2
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 655, 총 지방 30 G., 포화지방 5 G., 단백질 61 G., 탄수화물 24 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 29 밀리그램, 나트륨 1981 밀리그램, 설탕 - G.
칼로리 655, 총 지방 30 G., 포화지방 5 G., 단백질 61 G., 탄수화물 24 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 29 밀리그램, 나트륨 1981 밀리그램, 설탕 - G.
살라미와 토마토를 곁들인 홍합 요리 - 자세한 레시피.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
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레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 큰 냄비에 올리브유를 두르고 중불에서 센 불 사이로 가열합니다. 살라미, 회향씨, 고추 플레이크를 넣고 노릇하게 갈색이 될 때까지 2~3분간 저어가며 볶습니다. 토마토 소스 쿨리물 1/4컵과 소금 1/4작은술을 넣고 끓입니다.
- 팬에 홍합을 넣고 뚜껑을 덮어 껍데기가 열릴 때까지 6~9분간 익힙니다. 익으면 입을 벌리지 않은 홍합은 건져냅니다. 팬에 바질을 넣고 빵과 함께 홍합을 곁들여 드세요.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 메인 코스 / 고기 / 채소와 버섯 / 생선 및 해산물 / 푸드 네트워크 - 레시피
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