허브를 넣은 뇨키를 오븐에 구웠습니다.


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허브를 곁들인 오븐 구이 뇨키 만드는 법
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시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4

이 레시피는 냉동 감자 뇨키를 평범한 간편식에서 든든하고 건강하며 식이섬유가 풍부한 온 가족이 즐길 수 있는 요리로 변신시켜 줍니다. 준비 시간도 짧고, 번거로움 없이 평일 저녁 식사로 제격입니다. 케일이나 브로콜리 라피니처럼 잎이 빽빽한 채소도 함께 구우면 좋습니다. 채소가 부드러워지고 뇨키가 완전히 익으면 강판에 간 치즈를 듬뿍 뿌려 그릴에 구워주세요.



이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

레시피 재료:


  • 냉동 감자 뇨키 1봉지(500g)
  • 라피니 1묶음
  • 강판에 간 파마산 치즈 1/4 큰술



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비슷한 재료를 사용한 레시피: 뇨키(만두), 케일, 라피니, 파마산 치즈, 마늘

레시피에 따라 요리를 조리하기:


  1. 1.5쿼트 용량의 오븐용 베이킹 접시에 뇨키 18온스 1봉지와 다진 라피니 또는 케일 1묶음, 닭고기 육수 1/2컵, 갈은 파마산 치즈 1/4컵, 올리브 오일 3큰술, 갈은 마늘 1쪽, 그리고 소금과 후추를 넣어 잘 섞어주세요.
  2. 뚜껑을 덮고 200°C에서 뇨키가 완전히 익을 때까지 30분간 굽습니다.

  3. 뚜껑을 제거하고 파마산 치즈를 뿌린 후 노릇하게 구워주세요.





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