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샐러드 레시피


상큼하고 맛있는 수박 샐러드 레시피 12가지

상큼하고 맛있는 수박 샐러드 레시피 12가지

이 샐러드들은 평일 식사든 가벼운 피크닉이든 어떤 여름 메뉴에도 잘 어울립니다.

작가:
달콤새콤한 비네그레트 드레싱을 곁들인 구운 수박 샐러드조회수: 574

달콤새콤한 꿀 드레싱을 곁들인 이 푸짐한 샐러드는 구운 수박과 즙이 많고 알싸한 루꼴라, 크리미한 블루 치즈 조각, 신선한 재료들이 어우러져 훌륭한 맛을 자랑합니다.

루꼴라, 딸기, 꿀, 라임 주스, 피칸, 블루베리, 블루 치즈, 수박, 샬롯...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 509
작가:
야생 쌀 샐러드조회수: 557

긴 곡물과 야생 쌀, 달콤한 방울토마토, 파를 넣고 상큼한 오렌지 드레싱을 곁들인 이 맛있고 든든한 샐러드는 과즙이 풍부하고 생기 넘칩니다. 언제 어디서든 즐기기 좋습니다.

야생 쌀, 방울토마토, 파, 오렌지 껍질...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 169
최고의 쌀국수 레시피

최고의 쌀국수 레시피

빠르고 간편하게 조리할 수 있는 고급스러운 쌀국수는 수프, 샐러드 및 기타 요리에 훌륭한 풍미를 더해줍니다.

작가:
땅콩 소스에 닭고기를 곁들인 면 샐러드조회수: 473
레시피 내용:

아시아식 얇은 밀면이라면 어떤 종류든, 심지어 양념이 없는 인스턴트면도 이 샐러드에 잘 어울립니다. 삶은 닭고기, 신선한 채소, 허브와 함께 따뜻한 땅콩 소스에 버무리면 완성입니다.

닭가슴살, 차우면, 땅콩 소스, 캐슈넛, 오이, 숙주나물...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 277
카테고리: 메인 코스, 물고기, 물고기, .
작가:
전통적인 방식으로 데친 연어조회수: 666

맛있고 간편한 연어 요리를 찾고 계신다면, 수비드 조리법을 시도해 보세요. 연어 조각을 소량의 물에 와인과 레몬즙을 넣고 약한 불에서 은근히 끓이면 몇 분 만에 완성됩니다.

연어, 화이트 와인, 레몬...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 469
카테고리: 전채 요리, 채소, 채소, .
작가:
스테이크하우스 스타일 고르곤졸라와 판체타 샐러드 웨지조회수: 545

구운 소고기 스테이크에 곁들이기 가장 좋은 사이드 메뉴는 상큼하고 즙이 많은 양상추에 사워크림 드레싱을 얹은 것입니다. 최고급 스테이크 전문점에서처럼 보기 좋게 쐐기 모양으로 잘라서 내놓으세요. 양상추 1/4 조각 위에 드레싱을 살짝 뿌려주세요...

양상추, 고르곤졸라 치즈, 판체타, 사워크림, 토마토, 레몬즙...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 268
작가:
포토벨로 버섯 샐러드조회수: 632

포토벨로 버섯은 양송이버섯의 일종이며, 양송이버섯은 생으로 먹어도 전혀 문제가 없고 신선한 여름 샐러드에 안성맞춤입니다. 얇게 썬 버섯을 셀러리와 함께 섞어 드세요...

포토벨로 버섯, 셀러리, 파마산 치즈, 레몬...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 147
카테고리: 전채 요리, 채소, 샐러드, 채소, .
작가: - 유명 셰프
토마토, 모짜렐라, 체리 샐러드조회수: 854
레시피 내용:

"이 요리의 묘미는 채소 사이에 숨겨진 체리 슬라이스와 모짜렐라 슬라이스입니다. 토마토는 크고 작은 크기로 다양하게 썰어 더욱 보기 좋게 연출해 보세요. 어떤 토마토는 웨지 모양으로, 어떤 토마토는...

방울토마토, 디종 머스터드, 발사믹 식초, 체리, 바질, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈, 타라곤...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 454
작가:
토마토와 양상추 샐러드조회수: 569

달콤한 비브 상추, 토마토 조각, 적양파, 칼라마타 올리브를 넣고 크리미한 비네그레트 드레싱을 곁들인 간단하면서도 맛있는 샐러드입니다.

샐러드용 토마토, 비브 상추, 칼라마타 올리브, 와인 식초...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 191
당신이 분명 좋아할 시금치 레시피 20가지

당신이 분명 좋아할 시금치 레시피 20가지

신선한 샐러드, 파스타 캐서롤 등 이 맛있는 요리들을 통해 건강에 좋은 녹색 채소를 식단에 쉽게 추가할 수 있습니다.

카테고리: 샐러드, 물고기, .
작가:
태국식 가리비 샐러드조회수: 999

사과, 오이, 땅콩을 라임 드레싱에 버무린 태국식 배추 샐러드를 팬에 구운 가리비와 함께 드셔보세요. 가리비는 부드러운 식감으로 조리되니 참고하세요.

가리비, 오이, 사과, 무, 칠리소스, 피시소스, 배추, 라임즙, 땅콩...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 420
작가:
따뜻한 비네그레트 드레싱을 곁들인 시금치, 딸기, 베이컨 샐러드조회수: 442

샐러드용 베이컨을 볶고 남은 기름은 버리지 말고 따로 보관하세요. 풍미 가득한 비네그레트 드레싱의 베이스로 아주 ​​좋습니다. 팬에 머스터드, 식초, 올리브 오일을 넣고 드레싱을 뿌려주세요.

시금치, 샬롯, 딸기, 와인 식초, 통곡물 겨자, 베이컨, 아몬드...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 210
작가:
시금치와 말린 살구를 곁들인 퀴노아 샐러드조회수: 726

이 샐러드는 건강에 좋은 퀴노아를 샐러드에 활용하는 훌륭한 예입니다. 퀴노아와 어우러진 잎채소의 조화에 쫄깃하고 달콤한 말린 살구 조각과 고소한 풍미가 더해졌습니다.

퀴노아, 시금치, 말린 살구, 라임 주스, 페타 치즈, 파슬리...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 276
카테고리: 빵집, 파이, 채소, .
작가:
시금치와 페타 치즈 파이조회수: 509
레시피 내용:

시금치와 페타 치즈를 겹겹이 쌓아 만든 이 지중해식 파이는 가벼운 토마토 올리브 샐러드와 함께 곁들이면 완벽한 저녁 식사가 됩니다. 이 파이는 필로 도우로 만들어지며, 필로 도우 시트는...

필로 페이스트리, 근대, 시금치, 장립종 쌀, 토마토, 페페론치노 고추, 칼라마타 올리브, 건포도, 잣, 레몬 제스트...
시간: 1시간 50분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 457
작가:
히카마와 수박 샐러드조회수: 547

싱싱하고 아삭한 수박, 히카마, 민트 샐러드에 상큼한 시트러스 드레싱을 곁들인 이 샐러드는 구운 고기와 함께 즐기기 좋은 완벽한 여름철 사이드 메뉴입니다. 적당한 단맛과 새콤한 맛이 어우러져 상쾌하고 풍미를 더해줍니다.

히카마, 수박, 라임 주스, 꿀, 오렌지 주스, 민트...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 162
카테고리: 샐러드, 채소, .
작가: - 요리 작가
토마토와 수박 샐러드조회수: 704
레시피 내용:

지중해의 풍미에서 영감을 받은 이 토마토와 수박 샐러드는 신선하고 생기 넘치며 향긋한 채소 향이 가득합니다. 수박의 달콤함과 잘 익은 여름 토마토의 풍미가 조화를 이루며...

토마토, 수박, 페타 치즈, 레몬즙, 꿀, 바질...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 10 칼로리 함량: 156
작가:
베이컨을 곁들인 시금치 샐러드조회수: 673

이 샐러드의 가장 맛있는 부분은 아마도 베이컨을 튀길 때 나온 기름으로 만든 새콤한 드레싱일 것입니다. 어떤 싱싱한 샐러드 채소와도 완벽한 조화를 이루며, 특히 시금치와 잘 어울립니다. 샐러드를 이렇게 내놓으세요...

시금치, 베이컨, 계란, 케이퍼, 통곡물 겨자, 와인 식초, 파슬리...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 234
작가:
시금치, 베리류, 설탕에 절인 호두를 넣은 샐러드조회수: 585

이 가볍고 우아한 샐러드는 싱싱한 시금치와 블랙베리, 설탕에 절인 호두, 얇게 썬 소금에 절인 파마산 치즈를 새콤달콤한 체리잼 드레싱에 버무린 것입니다.

시금치, 호두, 블랙베리, 파마산 치즈, 적양파, 통곡물 겨자, 체리잼, 꿀...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 276
카테고리: 그릴, 고기, 샐러드, 고기, .
작가: - 요리 작가
구운 스테이크, 포토벨로 버섯, 그리고 그린빈 샐러드조회수: 579

엘리 크리거의 이 최고급 레시피에 사용된 발사믹 식초 마리네이드는 두 가지 역할을 합니다. 스테이크를 부드럽게 하는 동시에 풍미와 향을 더해줍니다. 그래서...

쇠고기, 강낭콩, 시금치, 토마토, 포토벨로 버섯, 디종 머스터드, 오렌지 주스, 발사믹 식초...
시간: 1시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 410
카테고리: 전채 요리, 채소, 샐러드, 채소, .
작가: - 요리 작가
멕시칸 샐러드조회수: 531
레시피 내용:

텍사스-멕시코 스타일의 저녁 식사를 계획하고 있다면, 이 멕시칸 샐러드는 메인 요리에 생기 넘치는 훌륭한 곁들임 메뉴가 될 것입니다. 신선한 채소, 치즈, 맛있는 크리미 드레싱, 그리고 달콤한 소스가 듬뿍 들어있습니다.

옥수수, 양상추, 방울토마토, 적양파, 토르티야 칩, 커민, 칠리 시즈닝, 사워크림, 고수...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 877
작가:
스페인식 파스타 샐러드 (만체고 치즈와 새우 포함)조회수: 659

새우를 훈제 파프리카로 볶은 후, 익힌 파스타, 병아리콩, 구운 피망과 함께 크리미한 드레싱에 버무리고 스페인산 만체고 치즈를 얹어주세요. 맛있고 든든한 샐러드가 완성됩니다.

펜네 파스타, 새우, 병아리콩, 피망, 파슬리, 만체고 치즈, 레몬즙, 사워크림, 파프리카...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 344
작가:
햄과 치즈를 넣은 계란 파이조회수: 695

이 푸짐하고 맛있는 파이는 글루텐 프리 식단을 하는 사람들에게도 인기 만점일 거예요. 파이 크러스트가 없는 키슈와 비슷하지만, 좀 더 밀도 있는 식감입니다. 이 파이를 만들려면 무쇠 프라이팬이 필요해요.

계란, 햄, 뮌스터 치즈, 토마토, 갈은 카옌 페퍼, 메스클룬 샐러드 믹스, 에스카롤 샐러드, 와인 식초...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 555
작가:
사워도우 빵, 계란, 케일을 곁들인 판자넬라조회수: 606

이탈리아식 빵 샐러드인 판자넬라는 육즙이 풍부한 토마토, 어린 케일, 아삭한 셀러리, 달걀, 파, 케이퍼를 넣고 레드 와인 식초와 겨자 비네그레트 드레싱을 곁들인 요리입니다.

사워도우 빵, 토마토, 케일, 셀러리, 파, 계란, 디종 머스터드, 레드 와인 식초...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 360
카테고리: 샐러드, 과일, .
작가: - 요리 작가
수박 피자조회수: 684

이 독특한 피자는 디저트로 제격입니다. 커다란 둥근 수박 조각을 베이스로 하고 그릭 요거트를 바른 후 신선한 베리를 얹고 가나슈를 뿌린 다음 갈아낸 설탕으로 장식했습니다.

수박, 키위, 석류, 블루베리, 민트, 초콜릿, 크림, 요거트...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 3 칼로리 함량: 288
작가: - 셰프
수박과 페타 치즈 피크닉 샐러드조회수: 589

달콤한 수박, 오이, 짭짤한 페타 치즈를 새콤한 민트 비네그레트 드레싱에 버무린 차가운 샐러드 - 더운 여름날에 딱이죠! 수박과 오이는 수분이 풍부해서...

수박, 오이, 파, 페타 치즈, 민트, 프레스노 고추, 와인 식초...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 320
작가: - 셰프
휘핑 리코타 샐러드조회수: 934

"시판 리코타 치즈를 올리브 오일, 소금, 그리고 정성을 듬뿍 담아 푸드 프로세서에 갈면 놀랍도록 부드럽고 폭신한 질감을 얻을 수 있는데, 이는 이 가벼운 요리의 풍부한 맛과 아주 잘 어울립니다..."

방울토마토, 설탕완두콩, 루꼴라, 발사믹 식초, 잣, 리코타 치즈, 바질...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 275
적양배추를 활용한 최고의 레시피 25가지

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적양배추는 보라색을 띠어 마트에서 항상 눈에 띕니다. 하지만 때로는 그 색깔 때문에 채소를 사기도 하죠.

봄과 그 이후를 위한 놀라운 아스파라거스 레시피 60가지

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아스파라거스는 접시에 담았을 때 매우 우아해 보이지만, 조리하기는 전혀 어렵지 않습니다. 구운 사이드 디시부터 고급스러운 리조또까지, 이 레시피들을 통해 아스파라거스를 맛있게 즐겨보세요.

이동 중에 간편하게 즐길 수 있는 간식 레시피

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바쁜 일정 때문에 식사를 거르지 마세요! 이 간편한 요리들은 학교, 직장, 심지어 이동 중에도 먹기 좋습니다.

슬로우 쿠커로 만드는 닭고기 요리

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평일 저녁 가족 식사 메뉴로 닭고기는 여전히 우리가 가장 좋아하는 선택지 중 하나입니다. 번거로움 없이 간편하게 만들어 보는 건 어떨까요?

최고의 햄 레시피

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온 가족이 함께 즐길 수 있는 간편한 식사를 원할 때 햄은 언제나 좋은 선택입니다. 간단한 설탕 시럽을 발라 오븐에 굽거나,

작가:
마늘 기름에 볶은 소고기와 아스파라거스를 곁들인 파스타 샐러드조회수: 717

냉장고에 구운 소고기가 몇 조각 남았다면 온 가족이 즐길 수 있는 푸짐한 샐러드를 만들어 보세요. 얇게 썬 소고기와 삶은 파스타, 데친 아스파라거스를 향긋한 양념에 버무려 보세요.

쇠고기, 푸실리 스파이럴 파스타, 아스파라거스, 파, 고춧가루, 레몬즙...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 296
자꾸만 다시 만들어 먹게 되는 버섯 요리 34가지

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양송이버섯부터 포토벨로 버섯까지, 좋아하는 버섯을 골라 오늘 저녁 맛있는 요리를 만들어 보세요.

바삭하고 치즈가 듬뿍 들어간 감자 요리

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푸드 네트워크의 레시피를 활용하여 치즈 매쉬드 포테이토, 바삭한 베이크드 포테이토, 바삭한 감자튀김을 만들어 보세요.

모두가 좋아할 최고의 뇨키 레시피 26가지

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파스타를 즐기는 날인데 새로운 걸 시도해보고 싶으신가요? 가볍고 폭신한 뇨키는 훌륭한 선택입니다. 이 레시피들은 여러분의 탄수화물 욕구를 만족시켜줄 거예요.

작가:
뿌리채소 샐러드와 계란 프라이조회수: 617

따뜻하게 구운 뿌리채소(당근, 파스닙, 적양파)를 싱싱한 루꼴라와 바삭한 베이컨 조각과 함께 새콤한 비네그레트 드레싱에 버무립니다. 그 결과 푸짐하고 맛있는 요리가 완성됩니다.

계란, 당근, 파스닙, 적양파, 루꼴라, 베이컨, 파마산 치즈, 쌀식초...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 407
작가:
구운 병아리콩과 옥수수 샐러드조회수: 486

병아리콩과 신선한 옥수수를 고수와 함께 오븐에 구운 후, 방울토마토와 파를 넣고 겨자 향이 나는 비네그레트 드레싱에 버무립니다. 그 결과 맛있고 든든한 샐러드가 완성됩니다.

옥수수, 병아리콩, 디종 머스터드, 사과 식초, 고수, 방울토마토, 파...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 275
작가:
구운 옥수수를 곁들인 샐러드조회수: 520

갓 수확한 옥수수를 알갱이에서 떼어내 오븐에 구워 달콤한 맛을 살린 후, 검은콩, 달콤한 방울토마토, 신선한 허브와 함께 비네그레트 드레싱에 버무립니다.

옥수수, 디종 머스터드, 와인 식초, 검은콩, 방울토마토, 바질...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 349
작가:
구운 토마토와 빵 샐러드조회수: 500

구운 방울토마토와 토스트한 빵으로 만든 이 따뜻한 샐러드는 여름철 판자넬라를 아늑하고 편안하게 즐길 수 있는 메뉴입니다. 마늘과 오레가노를 더하면 더욱 풍미로운 맛을 낼 수 있습니다. 재료들을 잘 섞어주세요...

방울토마토, 오레가노, 흰 빵...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 160
작가:
돼지 안심과 스펠트 샐러드조회수: 586

돼지 안심에 머스터드를 바르고 마늘을 문질러 바삭하게 튀긴 후 오븐에서 마무리하여 속은 놀랍도록 촉촉하고 풍미 가득한 요리를 완성합니다.

돼지 안심, 스펠트밀, 아티초크, 로메인 상추, 와인 식초, 레몬즙, 페코리노 로마노 치즈, 민트...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 447
마늘을 다지고, 으깨고, 잘게 써는 방법

마늘을 다지고, 으깨고, 잘게 써는 방법

이 단계별 가이드를 통해 다양한 요리의 풍미를 더하는 기본 재료인 마늘을 준비하는 방법을 배우게 될 것입니다.

작가:
후추를 듬뿍 바른 스테이크와 따뜻한 버섯 샐러드조회수: 581

굵게 간 후추를 섞어 만든 크러스트를 입히면 별도의 양념 없이도 소고기 스테이크의 풍미를 한층 더 살릴 수 있습니다. 원하는 굽기로 팬에 구운 후 잠시 레스팅하고...

쇠고기, 통후추, 디종 머스터드, 샬롯, 느타리버섯, 크리미니 버섯, 메스클룬 샐러드 믹스, 셰리 식초, 메이플 시럽...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 570
작가:
펜네 파스타에 참치와 데친 로마노 치즈를 곁들였습니다.조회수: 896

오늘 통조림 참치가 주재료라면, 손님 접대용으로도 손색없는 우아한 저녁 식사를 만들어 보세요. 참치 샐러드 대신 즐기기에도 더할 나위 없이 좋은 선택입니다 (이제 참치 샐러드는 그만!).

펜네 파스타, 참치, 방울토마토, 케이퍼, 로메인 상추, 빵가루...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 - 6 칼로리 함량: 1108
작가:
비네그레트 드레싱과 호두를 곁들인 그린 샐러드조회수: 616

양상추 샐러드도 적절한 드레싱만 있으면 맛있는 샐러드로 변신할 수 있습니다. 레드 와인 식초와 마늘 향이 나는 올리브 오일을 섞어 만든 따뜻한 비네그레트 드레싱이 훌륭한 선택입니다.

비브 상추, 호두, 말린 토마토, 와인 식초...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4
직장에서 만들 수 있는 4가지 재료로 만드는 간단한 식사

직장에서 만들 수 있는 4가지 재료로 만드는 간단한 식사

사무실에 칼, 전자레인지, 냉장고가 있으면 직장에서 먹는 점심이 정말 맛있고 놀라워집니다.

작가: - 셰프
콜리플라워 차트 샐러드와 타마린드 코코아 처트니조회수: 729

인도 요리에서 "차트"라는 단어는 다양한 종류의 군침 도는 전채 요리와 간식을 지칭하는 데 사용될 수 있습니다. 많은 차트 종류에는 감자와 병아리콩이 들어갑니다. 하지만 아르티 세케이라는 자신만의 차트 레시피를 조금 더 다양하게 변형했습니다.

콜리플라워, 병아리콩, 라디치오, 라임, 아보카도, 민트, 가람 마살라, 코코넛 설탕, 코코아, 커민...
시간: 1시간 40분 복잡성: 평균 인분: 8 칼로리 함량: 458
작가:
세 가지 종류의 콩이 들어간 매콤한 샐러드조회수: 723

이 여름 콩 샐러드는 서늘한 계절에 즐겨 먹는 매콤한 칠리 요리의 강렬한 풍미를 그대로 담아냈습니다. 세 가지 종류의 콩에 오일을 넣은 비네그레트 드레싱을 곁들였습니다.

검은콩, 강낭콩, 핀토콩, 토마토 페이스트, 칠리 시즈닝, 커민, 오레가노, 할라피뇨, 피망, 파, 사워크림...
시간: 1시간 30분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 323
작가: - 요리 작가
콩과 베이컨을 넣은 파스타조회수: 1 238

부드러운 붉은 강낭콩, 고소하게 튀긴 베이컨 조각, 그리고 토마토를 넣은 파스타는 가족에게 빠르고 맛있게, 그리고 번거로움 없이 식사를 대접해야 할 때 완벽한 평일 저녁 메뉴입니다. 이 요리는...

파스타, 붉은 강낭콩, 방울토마토, 베이컨...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 737
작가: - 유명 셰프
병아리콩 샐러드조회수: 1,767

이 생기 넘치고 든든한 샐러드는 단백질, 식이섬유, 비타민이 풍부하여 여름에 딱 맞는 사이드 메뉴입니다. 만들기도 간단합니다 (잘게 썬 채소와 통조림 병아리콩을 새콤한 소스에 버무리기만 하면 됩니다...).

병아리콩, 피망, 적양파, 와인 식초, 셀러리, 로즈마리...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 270

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위