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2인용 레시피


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등산용 샌드위치조회수: 687

아침 등산 중에 따끈한 샌드위치보다 더 맛있는 게 있을까요?! 속재료가 무엇이든 상관없어요. 어떤 샌드위치든 야외에서 먹기에 딱이죠. 그러니 어제 남은 재료를 마음껏 활용해 보세요!

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시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 1342
작가:
비건 아보카도 푸딩조회수: 758

이 유제품이 들어가지 않은 디저트로 초콜릿 푸딩의 풍부한 맛과 부드러운 식감을 즐겨보세요. 그 비결은 크리미한 아보카도와 벨벳처럼 부드러운 코코넛 밀크에 있습니다. 이 두 가지 재료가 어우러져...

아보카도, 코코아...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 디저트, 아침 시리얼, .
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딸기 크림 뮤즐리 (병에 담아 제공)조회수: 723

이 병에 담긴 죽은 전날 밤에 만들어 냉장 보관할 수 있어 아침에 아주 건강한 딸기 크림 아침 식사를 바로 즐길 수 있습니다. 재료는 다음과 같습니다...

귀리, 치아씨드, 코코넛 플레이크, 아마씨, 사과, 딸기...
시간: 5시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 727
카테고리: 전채 요리, 고기, .
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무화과 속을 채운 닭가슴살조회수: 509

달콤한 무화과와 볶은 버섯이 부드러운 닭가슴살 롤에 어우러진 환상적인 맛을 즐겨보세요. 재료는 1인분 기준이며, 필요에 따라 양을 늘려도 좋습니다.

닭가슴살, 무화과, 버섯, 메이플 시럽, 꿀, 트러플 오일...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 762
작가: - 요리 작가
스테이크와 따뜻한 홀랜다이즈 소스를 곁들인 에그 베네딕트조회수: 677

리 드럼몬드는 베이컨 대신 스테이크를 튀기고, 수란 대신 계란 프라이를 사용하며, 홀랜다이즈 소스를 순식간에 만드는, 더 간편하고 든든한 에그 베네딕트 레시피를 선보였습니다.

계란, 아도보 소스, 레몬즙, 소고기, 마늘, 갈은 카옌페퍼, 샌드위치 빵...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 2298
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스테이크 부르기뇽조회수: 511

뵈프 부르기뇽 좋아하세요? 그렇다면 스테이크를 넣은 이 간편한 버전도 분명 좋아하실 거예요. 스테이크를 소스와 따로 볶기 때문에 푹 익히는 것보다 훨씬 빨리 완성됩니다.

쇠고기, 레드 와인, 타임, 칵테일 양파...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 812
카테고리: 음료수, , .
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스타벅스 레몬티처럼조회수: 621

몸이 안 좋아지고 감기 기운이 느껴질 때 가장 좋은 방법은 레몬과 꿀을 넣은 따뜻한 비타민 함유 차를 마시는 것입니다. 이 레시피는 유명한 메디신 볼 차에서 영감을 받았습니다.

녹차, 레모네이드, 꿀, 레몬...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2
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민트 슈냅스 밀크셰이크조회수: 503

이 환상적인 어른용 밀크셰이크는 성 패트릭 데이에 딱 맞는 간식이며, 저녁 식사 후 편안하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 바닐라 아이스크림의 풍미가 그 맛에 직접적인 영향을 미칩니다.

바닐라 아이스크림, 민트 슈냅스...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 284
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초콜릿칩 쿠키 스무디조회수: 922

초콜릿 칩 쿠키를 아이들과 어른 모두를 기쁘게 할 특별하고 마법 같은 디저트로 변신시켜 보세요. 믹서기에 쿠키, 바닐라 아이스크림, 우유를 넣고 갈아 걸쭉한 소스를 만드세요...

바닐라 아이스크림, 우유...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 음료수, 부드러운 음료, .
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블랙베리-라즈베리 스무디조회수: 971

이 스무디는 생기 넘치는 베리 향과 은은한 바닐라 요거트의 풍미가 완벽한 조화를 이룹니다. 라즈베리와 블랙베리로 만들었지만, 베리 본연의 단맛이 부족하다고 느끼신다면 다른 재료를 추가하셔도 좋습니다.

블랙베리, 요구르트, 꿀...
시간: 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2
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에어프라이어에 베이글 피자를 구워서 먹었어요.조회수: 1,759

이 미니 피자는 개별 베이글 위에 만들어졌지만, 바삭한 도우, 새콤달콤한 토마토 소스, 그리고 녹아내린 치즈까지, 우리가 이탈리아 정통 피자에서 좋아하는 모든 요소를 ​​갖추고 있습니다. 정말 맛있어요!

달콤한 빵, 토마토 소스, 프로볼로네 치즈, 모짜렐라 치즈, 소시지, 올리브, 고추 플레이크, 오레가노...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 전채 요리, 고기, .
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에어프라이어로 라이스페이퍼에 닭고기를 말아서 구우세요조회수: 7,559

닭가슴살을 라이스페이퍼로 감싸 에어프라이어에 구우면 빵가루를 입히고 튀기는 번거로움 없이 놀랍도록 바삭한 닭고기를 만들 수 있습니다! 꼭 한번 시도해 보세요...

닭가슴살, 라이스페이퍼, 아시아식 달콤매콤 소스...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 744
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코코넛 워터 스무디 (망고, 바나나, 딸기 포함)조회수: 817

사실, 이 스무디에는 좋아하는 과일이나 베리류를 무엇이든 넣을 수 있습니다. 중요한 것은 과일과 베리류가 잘 익고 달콤한지 확인하는 것입니다. 그래야 따로 단맛을 더할 필요가 없습니다. 또 다른 팁은...

망고, 딸기, 요구르트, 꿀...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 195
작가:
오븐에 구운 닭가슴살과 폴렌타, 체리토마토조회수: 705

이 요리는 베이킹 시트 하나만 있으면 되기 때문에 바쁜 평일에 딱 좋습니다. 준비하는 데 단 40분밖에 걸리지 않고, 설거지도 거의 필요 없습니다. 마늘,...

닭가슴살, 폴렌타, 이탈리아 향신료, 방울토마토...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 1743
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초콜릿 땅콩버터 스무디조회수: 813

특별한 일요일 브런치를 즐기고 싶다면, 이 고급스러운 초콜릿 땅콩버터 스무디로 하루를 시작해 보세요. 완벽한 맛의 조화, 아름다운 비주얼, 그리고 신선한 재료의 효능까지 모두 갖춘 스무디입니다.

크림, 요구르트, 우유, 바나나, 땅콩버터...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 625
작가:
땅콩버터 스무디 볼조회수: 1,032

스무디 볼을 만들려면 일반 스무디처럼 갈지 않고 소프트 아이스크림처럼 부드러운 질감이 될 때까지 갈아야 합니다. 이 레시피는 그릭 요거트, 냉동 바나나, 얼음의 완벽한 조합을 보여줍니다.

바나나, 아몬드, 치아씨드, 아몬드 우유, 요구르트...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 366
카테고리: 음료수, 커피, .
작가:
블렌더로 만든 커피 프라페조회수: 1 153

아이스 프라페는 여름에 딱 맞는 커피입니다. 부드럽고 크리미한 이 레시피는 카라멜 향을 더했습니다. 인스턴트 커피로 만드는 일반적인 프라페와는 달리, 이 레시피는...

우유, 커피...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 119
작가:
새우 퀘사디아조회수: 771

이 맛있고 바삭한 퀘사디아는 쫄깃하고 고소한 페퍼잭 치즈, 탱글탱글한 새우, 구운 피망 슬라이스, 향긋한 고수로 가득 채워져 있습니다. 또띠아가 맛있고 바삭하게 구워지도록...

또띠아, 페퍼잭 치즈, 새우, 고수, 피망, 마요네즈...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 374
작가:
타이 바질 치킨조회수: 905

이 요리의 주인공은 태국 바질로, 달콤하면서도 매콤한 풍미를 더해줍니다. 다진 닭고기를 향신료와 향긋한 아시아 소스와 함께 볶다가 피망과 신선한 태국 바질을 넣어주세요.

다진 닭고기, 자스민 쌀, 고추, 양송이버섯, 간장, 굴소스, 액젓, 피망, 바질...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 381
카테고리: 메인 코스, 물고기, .
작가: - 셰프
코코넛 밀크와 레몬그라스를 넣은 태국식 홍합 요리조회수: 790
레시피 내용:

큼지막한 홍합찜은 실패할 확률이 없는 별미죠! 취향에 따라 다양한 양념으로 맛을 조절할 수 있고, 홍합은 금방 익으니까요. 향신료와 약간의...

홍합, 고추, 레몬그라스, 생강, 코코넛 밀크, 라이트 맥주, 라임, 피시소스, 바게트...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 768
카테고리: 칵테일, 럼주와 함께, .
작가:
럼을 넣은 녹차조회수: 975

이 맛있고 상큼한 칵테일은 녹차, 라임 주스, 골든 럼으로 만들어집니다. 약간의 시럽을 넣어 지나치게 달지 않으면서도 적당한 단맛을 더했습니다.

녹차, 럼, 라임, 시럽...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 칵테일, 위스키와 함께, .
작가: - 유명 셰프
위스키를 넣은 레몬 아이스티조회수: 597

더운 날에 딱 맞는 시원한 아이스티입니다. 한 잔 분량을 만들어 냉장 보관했다가 얼음을 넣어 하루 종일 조금씩 즐겨보세요. 레몬즙과 레몬 제스트, 그리고 레몬 조각이 차에 상큼한 시트러스 향을 더해줍니다.

홍차, 레몬 주스, 시럽, 위스키...
시간: 8시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 225
작가: - 유명 셰프
바나나 버번 밀크셰이크조회수: 779

이 밀크셰이크는 버번 위스키를 살짝 뿌려 바나나와 시나몬의 풍미를 더욱 살렸습니다. 바나나 케이크를 연상시키는 맛으로 아이들도 분명 좋아할 거예요.

바나나, 우유, 바닐라 아이스크림, 버번, 쇼트브레드 쿠키, 계피...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 623
카테고리: 전채 요리, 물고기, .
작가:
매콤한 참치 사시미조회수: 802

할라피뇨, 오렌지, 자몽, 레몬, 그리고 신선한 민트가 이 참치 사시미에 다채로운 풍미를 더합니다. 그리고 화룡점정은 바로 마른 쌀국수입니다. 단 한 가닥만으로도 충분하죠...

참치, 오렌지, 자몽, 할라피뇨 고추, 레몬즙, 간장, 민트, 쌀국수...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 414
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에어프라이어로 매콤한 삼겹살과 단호박을 볶아 보세요조회수: 1,665

한국에는 사람들이 사랑하는 삼겹살을 통째로 굽거나, 프라이팬에 굽거나, 오븐에 굽는 등 다양한 조리법이 있습니다. 에어프라이어 또한 인기를 얻고 있습니다. 이 기기는...

돼지고기, 단호박, 파, 고추장, 참기름, 미림(쌀술), 참깨...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 1490
작가:
수비드 방식으로 조리한 시금치 스테이크조회수: 665

수비드 조리법 덕분에 이제 집에서도 레스토랑 수준의 완벽한 스테이크를 즐길 수 있습니다. 소고기 스테이크를 한 봉지에 넣고, 시금치와 크림치즈를 다른 봉지에 섞어 준비하세요...

쇠고기, 시금치, 크림, 크림치즈, 타임...
시간: 2시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 1220
카테고리: 음료수, 밀크셰이크, 커피, .
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초콜릿 우유조회수: 783

알칼리성 코코아 파우더는 음료에 풍부하고 진한 풍미를 더해주며, 끓일 필요도 없습니다. 뜨거운 우유에 넣고 기호에 따라 단맛을 조절한 후 따뜻한 초콜릿 우유를 즐기세요.

우유, 코코아, 초콜릿 우유...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 전채 요리, 물고기, .
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농어 크루도조회수: 748

신선한 생선이 있다면, 짭짤한 맛을 더욱 돋보이게 할 몇 가지 재료만 추가하면 됩니다. 라임즙, 약간의 고추, 신선한 고수, 그리고 좋은 품질의 올리브 오일을 넣어 보세요.

농어, 농어, 고추, 라임 제스트...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 음료수, 커피, .
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완벽한 코코아조회수: 551

완벽한 코코아는 맛뿐만 아니라 질감과 농도도 중요합니다. 부드럽고, 입안을 감싸며, 따뜻한 느낌을 주어야 합니다. 이를 위해 코코아 가루 외에도 다크 코코아 가루를 우유에 첨가합니다.

밀크 초콜릿, 다크 초콜릿, 코코아...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2
작가: - 셰프
구운 프로슈토와 배 플랫브레드조회수: 774

배와 상큼한 루꼴라 샐러드를 곁들인 프로슈토를 채운 플랫브레드는 완벽한 여름 전채 요리입니다. 달콤함과 짭짤함, 쫄깃한 치즈와 신선한 허브가 조화롭게 어우러집니다. 준비 방법은 다음과 같습니다...

효모 반죽, 배, 폰티나 치즈, 루꼴라, 꿀, 프로슈토, 건조 숙성 햄...
시간: 35분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 1542
작가:
코코넛 커리에 담긴 마히마히 샌드위치조회수: 589

이 샌드위치는 베트남 반미에서 영감을 받았습니다. 반으로 자른 바게트 위에 레드 커리에 졸인 마히마히, 파, 당근, 오이가 들어간 태국식 샐러드를 얹고 그 위에...

마히마히, 피시 소스, 칠리 소스, 코코넛 밀크, 보스턴 상추, 오이, 물냉이, 민트, 당근, 카레 페이스트, 땅콩...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 2
작가: - 레스토랑 경영자
바삭한 해시 브라운에 훈제 연어, 크렘 프레슈, 허브를 곁들였습니다.조회수: 3,200

바삭한 감자 해시브라운은 일요일 브런치에 제격입니다. 좀 더 특별하게 즐기고 싶다면, 커다란 해시브라운 하나에 피자 조각을 얹어 보세요.

훈제 연어, 감자, 크렘 프레슈, 사워크림, 레몬 제스트, 딜...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 659
작가:
전자레인지에 구운 생강 간장 소스 가자미와 완두콩조회수: 769

전자레인지는 이처럼 생선과 야채 스튜처럼 빠르고 건강한 식사를 준비하는 데 이상적입니다. 단 15분 만에 식탁에 올릴 수 있죠. 평일 저녁 식사로 딱입니다.

가자미, 설탕완두콩, 현미, 표고버섯, 스리라차 소스, 무, 레몬, 미림(쌀술), 생강...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 320
작가:
엘비스 밀크셰이크조회수: 623
레시피 내용:

엘비스 밀크셰이크는 바나나, 바닐라 아이스크림, 땅콩버터가 어우러진 맛있는 음료입니다. 이 레시피에서는 음료 위에 휘핑크림을 얹지만, 오리지널 엘비스 밀크셰이크는 휘핑크림 없이 제공됩니다.

바닐라 아이스크림, 바나나, 땅콩버터, 초콜릿 시럽...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 573
작가:
매콤한 꿀 소스를 곁들인 두부 튀김 (2인분)조회수: 636

유명한 내슈빌 스타일 매콤한 치킨의 채식 버전인 이 요리는 훨씬 빨리 익으면서도 맛은 똑같이 훌륭합니다. 두부를 바삭하고 맛있게 만들기 위해서는 뒤집지 않고 튀기는 것이 중요합니다.

두부, 마늘 가루, 파프리카, 카옌페퍼 가루, 전분, 와인 식초, 꿀, 루꼴라, 엔다이브, 핫소스...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 796
작가: - 요리 작가
기네스 플로트 (위스키 휘핑크림 얹음)조회수: 963

이 칵테일에는 바닐라, 초콜릿, 커피 아이스크림 등 취향에 따라 어떤 것이든 사용하세요. 차갑게 식힌 잔에 아이스크림 한 스쿱을 넣고 스타우트를 부은 다음, 홈메이드 휘핑크림을 얹어 장식하면 완성입니다.

기네스 맥주, 커피 아이스크림, 위스키...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 603
작가: - 셰프
벽돌 아래에 구운 오이피클 치킨과 풋콩조회수: 467
레시피 내용:

베테랑 셰프처럼 느껴보고 싶으신가요? 이 레시피가 자신감을 북돋아 줄 거예요. 코르니숑은 팬에 눌러서 튀겨낸 후, 호일에 싸서 벽돌 모양으로 만듭니다. 이 방법은...

닭고기, 풋콩, 레몬 제스트, 로즈마리, 세이지, 양송이버섯, 화이트 와인, 고춧가루, 아몬드...
시간: 13시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 696
작가: - TV 진행자
구운 (또는 오븐에 구운) 오이 피클과 야채조회수: 822

코르니숑은 감자, 방울양배추, 당근 등의 채소 혼합물과 함께 한 장의 베이킹 시트에 구워집니다. 크기가 작기 때문에 채소와 동시에 익습니다. 완성된 요리는...

닭고기, 방울양배추, 당근, 감자, 레몬 제스트, 파프리카, 이탈리안 시즈닝, 로즈마리, 타임...
시간: 1시간 5분 복잡성: 쉽게 인분: 2
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, , .
터키 셰퍼드 파이 (2인분)조회수: 582

이 레시피는 운 좋게 친구나 가족 집에서 추수감사절을 보내고 남은 음식을 잔뜩 싸왔을 때 딱이에요. 마치 명절을 다시 한번 즐기는 것 같을 거예요.

칠면조, 으깬 감자, 토마토 페이스트, 우스터소스, 타임, 완두콩, 당근...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 2 칼로리 함량: 608

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

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