바삭한 김쌈
투표 수: 1
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
바삭하고 식이섬유가 풍부한 이 랩은 납작한 빵 대신 구운 김으로 만듭니다. 아보카도와 훈제 연어를 넣어 애피타이저로 즐기거나, 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있는 저녁 간식으로 드셔보세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 레몬즙 1티스푼
- 작은 아보카도 반 개
- 시치미토가라시(일본 고추와 향신료 혼합물)를 넉넉히 넣어주세요.
- 훈제 연어 60g을 4등분으로 자른 것
- 구운 김 4장
- 약간 짠맛이 나는 간장 1티스푼
- 참깨 쌀과자 1개, 부순 것
- 대파 1개, 얇게 썬 것
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 작은 그릇에 아보카도와 레몬즙, 시치미토가라시를 넣고 거칠게 으깨줍니다.
- 김 한 장 위에 연어 한 조각을 올립니다. 아보카도 퓌레를 연어 위에 골고루 펴 바릅니다. 간장을 살짝 뿌리고 부순 크래커와 파를 얹습니다. 타코처럼 반으로 접어서 맛있게 드세요.
카테고리:
레시피 / 건강한 식단 / 섬유질이 풍부한 음식 / 건강 간식 / 전채 요리 / 생선 전채요리 / / 푸드 네트워크 - 레시피
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