비건 레시피


작가: - 가수이자 요리책 작가
캐슈 크림을 곁들인 토마토 비스크조회수: 660
레시피 내용:

이 비건 토마토 수프는 캐슈 크림 덕분에 부드럽고 크리미하며, 신선한 허브, 셀러리, 양파가 풍부한 풍미를 더합니다. 최고의 맛을 위해...

당근, 셀러리, 캐슈넛, 토마토, 월계수 잎, 타임...
시간: 9시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 379
작가:
감자와 코코넛 밀크를 넣은 크리미한 옥수수 수프조회수: 1,094

감자와 코코넛 밀크는 이 비건 옥수수 수프에 부드러운 질감을 더해 든든하고 영양가 있는 요리로 만들어줍니다. 코코넛 오일과 밀크는 또한 고소한 풍미를 선사합니다.

감자, 생강, 코코넛 오일, 옥수수, 파, 아몬드, 코코넛 밀크...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 214
카테고리: 디저트, 매력적인 여자, .
작가:
코코넛 비스코티조회수: 553

이 비건 코코넛 쿠키는 누구나 좋아할 거예요. 달콤하고 바삭한 식감에 차나 커피와도 잘 어울리고, 은은한 코코넛 글레이즈가 멋스럽고 축제 분위기를 더해줍니다. 전통적으로 이 쿠키는...

코코넛 플레이크, 코코넛 오일, 마카다미아 너트, 코코넛 크림...
시간: 2시간. 복잡성: 쉽게 인분: 24 칼로리 함량: 177
초콜릿, 코코넛, 아몬드를 곁들인 병아리콩 아이스크림조회수: 911

이 비건 아이스크림은 부드러운 코코넛 밀크, 크리미한 아몬드 버터, 그리고 비밀 재료인 병아리콩 덕분에 진하고 크리미한 식감을 자랑합니다! 정말 맛있을 거예요...

코코넛 밀크, 아몬드 페이스트, 대추, 병아리콩...
시간: 8시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 238
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
호박과 버섯을 넣은 타말레조회수: 475

이 비건 멕시칸 타말레는 버터넛 스쿼시와 포토벨로 버섯으로 속을 채워 풍부하고 맛있는 풍미를 자랑합니다. 이 모든 비결은 직접 만든 두 가지 고추 소스에 있습니다.

호박, 포토벨로 버섯, 옥수수 가루, 마가린, 옥수수 껍질, 오레가노, 커민...
시간: 3시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 14 칼로리 함량: 344
작가:
비건 콜리플라워 맥앤치즈조회수: 552

이 저지방, 유제품 없는 미국식 맥앤치즈는 부드러운 노란 소스, 으깬 콜리플라워, 비건 체다 치즈, 그리고 강황을 사용하여 제대로 된 맛을 냅니다. 그리고...

파스타, 콜리플라워, 된장, 레몬즙, 아몬드 밀크, 갈은 카옌페퍼, 강황, 겨자, 핫소스...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 460
작가:
모로코식 두부와 쿠스쿠스조회수: 831

모로코 향신료 혼합물인 라스 엘 하누트가 이 채식 두부 요리에 생기 넘치는 풍미를 더해 온 가족이 주방에 모여 함께 즐길 수 있도록 합니다. 두부를 토마토와 올리브를 넣은 진하고 허브 향이 가득한 소스에 푹 끓여내면...

두부, 당근, 셀러리, 부추, 올리브, 토마토, 라스 엘 하누트, 커민, 하리사, 고수, 쿠스쿠스, 말린 살구...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 400
작가: - 레스토랑 공동 소유주
초콜릿 두부 아이스크림에 베리 소스와 휘핑 코코넛 크림을 곁들였습니다.조회수: 655

제프 마우로의 이 맛있는 디저트는 부드러운 두부와 코코넛 밀크로 만든 수제 초콜릿 아이스크림에 수제 베리 소스를 얹은 것입니다. 소스는 간단하고 빠르게 만들 수 있습니다.

두부, 블루베리, 라즈베리, 코코넛 밀크, 아가베 시럽, 레몬즙, 바닐라 페이스트...
시간: 6시간 35분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 392
카테고리: 빵집, 파이, 전채 요리, 치즈, .
작가:
비건 솔티드 피멘토 치즈케이크조회수: 652

이 치즈케이크는 겉보기엔 디저트 같지만, 사실은 집에서 파티를 열기에 딱 좋은 맛있는 비건 전채요리입니다. 치즈케이크의 베이스는 바삭하고 고소한 크러스트이고, 속은...

피칸, 캐슈넛, 귀리 가루, 피멘토 고추, 레몬즙...
시간: 4시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 5 칼로리 함량: 262
작가:
비건 통곡물 와플조회수: 1,094

이 와플은 우유나 계란 없이 만들지만, 겉은 바삭하고 속은 부드러운 완벽한 식감을 자랑합니다. 게다가 만드는 방법도 놀라울 정도로 간단합니다. 차갑고 신선한 재료를 사용하세요...

통곡물 가루, 두유, 전분, 메이플 시럽...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 340
작가:
코코넛 치아씨드 푸딩으로 아침 식사 즐기기조회수: 743

이 레시피는 치아씨드, 과일, 견과류를 넣어 든든하고 건강한 아침 식사를 만들 수 있도록 구성되었으며, 치아씨드의 오메가-3 지방산, 비타민, 식이섬유가 풍부합니다. 코코넛 밀크도 들어갑니다...

치아씨드, 코코넛 밀크, 메이플 시럽, 파인애플, 키위, 코코넛 플레이크, 아몬드...
시간: 10분 씨앗 팽창 시간 포함 복잡성: 쉽게 인분: 1 칼로리 함량: 400
작가:
코코넛 아몬드 아이스크림 파이조회수: 609
레시피 내용:

코코넛과 아몬드의 마법 같은 향이 어우러진 이 아이스크림 파이는 완벽한 여름 간식입니다. 바삭한 아몬드 가루 크러스트 위에 직접 만든 코코넛 크림을 얹어 만들었습니다.

코코넛 밀크, 코코넛 플레이크, 아몬드, 옥수수 시럽...
시간: 4시간. 복잡성: 쉽게 인분: 8 칼로리 함량: 627
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
코코넛 밀크에 크림 옥수수를 넣어 만든 요리조회수: 858

코코넛 밀크와 고수를 넣어 만든 크림 옥수수는 독특한 아시아풍의 풍미를 자랑하며 채식주의자도 즐길 수 있습니다. 사이드 메뉴나 명절 전채 요리로 내놓으면 남녀노소 누구나 좋아할 거예요.

옥수수, 코코넛 밀크, 파, 고수, 고춧가루, 사과식초...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 181
누구나 좋아할 채식 레시피 43가지

누구나 좋아할 채식 레시피 43가지

고기를 먹지 않는다고 해서 맛있는 음식을 포기할 필요는 없어요. 푸짐하고 맛있는 채소 요리 레시피 몇 가지를 소개합니다.

최고의 채식 수프 레시피 19가지

최고의 채식 수프 레시피 19가지

날씨가 추워지면 따뜻한 집밥 한 그릇만큼 좋은 것도 없죠. 이 레시피들은 고기가 들어가지 않지만, 이 채식 수프들은 모두 따뜻하고 푸짐한 맛을 자랑합니다.

카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
석류와 타히니를 곁들인 오븐 구이 콜리플라워조회수: 758

다가오는 저녁 파티를 위해 비건 요리를 계획 중이시거나, 좋아하는 양배추 요리를 새로운 방식으로 즐기고 싶으시다면, 이 레시피가 모든 조건을 충족시켜 드릴 것입니다. 이 레시피는...

콜리플라워, 파슬리, 석류, 잣, 레몬즙, 타히니, 마늘, 고수, 커민...
시간: 1시간 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 318
카테고리: 메인 코스, 야채, 버섯, .
작가:
루타바가와 코코넛 퓨레조회수: 726

이 비건 루타바가 퓨레는 크림이나 버터를 사용하지 않고 코코넛 오일과 우유를 넣어 부드럽고 크리미한 식감을 냅니다. 생강, 카레 등의 향신료도 첨가됩니다.

루타바가, 코코넛 밀크, 생강, 카레, 계피, 코코넛 오일, 메이플 시럽...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4
카테고리: 디저트, 과일, .
망고 사구와 자몽조회수: 2,452

푸짐한 저녁 식사 후 이 상큼한 디저트를 즐겨보세요. 망고 사고와 자몽은 홍콩에서 유래했다고 알려져 있지만, 동남아시아 여러 나라에서 인기 있는 디저트입니다. 이 디저트는 전통적으로 다음과 같은 재료로 만들어집니다...

망고, 코코넛 워터, 타피오카...
시간: 30분 복잡성: 평균 인분: 4 칼로리 함량: 415
작가:
슬로우 쿠커로 만드는 흰콩조회수: 995

이 레시피에서는 콩이 단순한 반찬이 아니라 풍부한 맛과 향을 지닌 완벽한 채식 요리로 변신합니다. 슬로우 쿠커로 조리하면 남은 음식도 넉넉하게 생길 거예요.

흰콩, 회향, 방울토마토, 마늘, 레몬, 타임, 파슬리, 리크, 흰 빵, 사워도우 빵, 차이브...
시간: 7시간 40분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 570
작가:
코코넛 밀크에 넣은 슬로우 쿠커 겨울 채소조회수: 1,393

겨울 채소에 여름철 풍미를 더하려면 코코넛 밀크에 향긋한 향신료와 신선한 고수를 넣고 끓여 보세요. 이 레시피에서 호박과 고구마의 단맛은 표고버섯의 흙내음과 완벽한 조화를 이룹니다.

호박, 고구마, 표고버섯, 파, 코코넛 밀크, 간장, 삼발 올렉, 고수, 땅콩...
시간: 4시간 10분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 583
작가:
딸기 셔벗에 그랑 마르니에를 넣고 블렌더로 갈아 만들기조회수: 745

그랑 마르니에 리큐어 특유의 달콤한 오렌지와 헤이즐넛 향이 이 상큼한 어른들을 위한 디저트에서 자연스러운 딸기 맛과 완벽한 조화를 이룹니다. 이 소르베는 다음과 같은 재료로 만들어졌습니다...

오렌지 주스, 그랑 마르니에 리큐어, 딸기...
시간: 11분 복잡성: 쉽게 수량: 960 칼로리 함량: 152
구운 수박과 그린빈 샐러드조회수: 708

제철 채소와 과일이 어우러진 이 생기 넘치고 즙이 많은 샐러드는 그릴 파티에 제격입니다. 수박과 신선한 풋콩을 구운 후...

수박, 풋콩, 사과식초, 디종 머스터드, 샬롯, 시금치, 파, 타라곤, 효모, 회향 구근, 회향 잎...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 6-8 칼로리 함량: 184
파투쉬조회수: 821

파투쉬는 구운 피타 빵과 양상추, 오이, 토마토 등의 제철 채소로 만든 레반트식 샐러드입니다. 특유의 풍미는 옻나무 열매를 넣어 만든 드레싱에서 나옵니다.

피타 빵, 로메인 상추, 무, 파, 오이, 적양파, 피망, 토마토, 민트, 파슬리, 레몬즙, 석류 시럽, 옻나무, 마늘...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4-6 칼로리 함량: 251
카테고리: 칵테일, 진과 함께, .
작가:
히비스커스를 넣은 진토닉조회수: 1 217

좋아하는 진토닉에 히비스커스 시럽을 넣어 은은한 꽃향기를 더해보세요. 시럽은 미리 만들어 둘 수 있고, 시금치가 불어난 히비스커스 꽃잎은 버리지 말고 칵테일 장식으로 활용할 수 있습니다.

말린 히비스커스 꽃, 설탕, 진, 레몬 주스, 토닉워터...
시간: 1시간 20분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 244
작가:
녹색 잼조회수: 586

냉장고에 있는 채소가 시들기 시작했다면, 다시 한번 기회를 줄 때입니다! 보기 좋은 샐러드를 만들 수는 없겠지만, 생기 넘치고 맛있는 잼을 만들어 애피타이저로 즐길 수 있습니다. 채소를 살리는 완벽한 방법이죠...

케일, 근대, 콜라드 그린, 파슬리, 고수, 바질, 타라곤, 마늘, 칼라마타 올리브, 케이퍼, 설탕, 고춧가루, 레몬즙, 적포도주 식초...
시간: 40분 복잡성: 쉽게 수량: 1큰술 칼로리 함량: 241
카테고리: 전채 요리, 채소, 소스, 딥스, .
작가:
비건 칠리 콘 케소 딥조회수: 677

이 레시피는 생 캐슈넛을 치즈 없이도 누구나 좋아할 부드럽고 맛있는 치즈 딥으로 변신시켜 줍니다. 캐슈넛을 완전히 으깨고 다른 재료들과 함께 갈아주세요...

캐슈넛, 토마토, 고추, 피망, 양파 가루, 커민, 카옌페퍼 가루, 강황, 핫소스, 콘칩...
시간: 45분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 336
작가:
구운 토마틸로를 곁들인 살사 마가리타조회수: 677

이 전채요리는 멕시코 파티에서 인기 있는 두 가지 음식인 살사와 데킬라를 결합한 것입니다! 데킬라를 살사에 직접 넣고 튀긴 토마틸로와 고추를 곁들여 제공합니다.

토마틸로, 포블라노 고추, 파, 데킬라, 고춧가루, 라임 주스, 토르티야 칩...
시간: 1시간 15분 복잡성: 쉽게 수량: 2큰술 칼로리 함량: 166
작가:
트로피컬 아보카도 살사조회수: 638

이 살사는 생기 넘치는 열대 풍미와 재료 및 식감의 대조적인 조합으로 당신을 사로잡을 것입니다. 부드러운 아보카도와 아삭한 양파의 만남, 달콤한 파인애플과 매콤한 맛의 조화...

생강, 할라피뇨 고추, 마늘, 파인애플, 고수, 적양파, 방울토마토, 아보카도, 라임 주스, 감자칩...
시간: 15분 복잡성: 쉽게 인분: 8 수량: 3큰술 칼로리 함량: 195
작가:
아이들이 좋아할 만한 메뉴: 포도를 곁들인 달콤한 포카치아조회수: 635

이탈리아식 빵인 이 빵은 만들기가 매우 간편하며, 파이 대신 디저트로 즐길 수 있습니다. 설탕은 반죽용 1티스푼과 토핑용 1티스푼, 총 2티스푼만 사용됩니다. 이 빵의 단맛은...

설탕, 효모, 고급 밀가루, 통곡물 밀가루, 포도...
시간: 2시간 55분 복잡성: 쉽게 인분: 10-12 칼로리 함량: 321

레시피를 알파벳 순으로 정리했습니다.

읽어보시기를 추천합니다.

식품 무게 단위