겨자와 허브를 곁들인 으깬 감자


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머스터드와 허브를 넣은 매쉬드 포테이토 만드는 법
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시간: 1시간 15분
복잡성: 쉽게
인분: 6

1회 제공량당 영양 정보:

칼로리 283, 총 지방 17 G., 포화지방 11 G., 단백질 5 G., 탄수화물 29 G., 섬유 4 G., 콜레스테롤 45 밀리그램, 나트륨 510 밀리그램, 설탕 3 G.


우유와 버터를 넣은 기본적인 으깬 감자에 신선한 허브와 알갱이가 있는 머스터드를 더하면, 크리미하면서도 기분 좋은 새콤한 맛이 어우러진 풍미를 즐길 수 있습니다. 더욱 부드러운 으깬 감자를 원한다면 감자 으깨는 도구를 사용해 주세요.



이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.

레시피 재료:


  • 껍질을 벗기지 않은 감자 1kg
  • 우유 1컵
  • 무염 버터 110g
  • 잘게 다진 신선한 파슬리 1/4컵
  • 알갱이가 있는 디종 머스터드 2큰술



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레시피에 따라 요리를 조리하기:


  1. 감자를 중간 크기의 냄비에 넣고 찬물을 부은 다음 소금 2큰술을 넣으세요. 센 불에서 끓이다가 뚜껑을 열고 감자가 부드러워질 때까지 약 45분간 끓입니다. 물기를 빼세요.
  2. 감자 껍질을 벗기고 다시 팬에 넣으세요 (원한다면 감자 으깨기 도구나 채소 분쇄기를 사용해도 좋습니다). 포크나 감자 으깨기 도구를 사용하여 감자와 우유, 버터를 함께 으깨세요. 파슬리, 머스터드, 소금 2티스푼, 갓 갈은 후추 약간을 넣고 잘 섞어주세요.






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