상어 퀘사디아
투표 수: 1
시간: 15분
복잡성: 쉽게
인분: 2
복잡성: 쉽게
인분: 2
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 1/4
칼로리 193, 총 지방 12 G., 포화지방 6 G., 단백질 6 G., 탄수화물 16 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 28 밀리그램, 나트륨 277 밀리그램, 설탕 3 G.
1회 제공량: 1/4
칼로리 193, 총 지방 12 G., 포화지방 6 G., 단백질 6 G., 탄수화물 16 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 28 밀리그램, 나트륨 277 밀리그램, 설탕 3 G.
학교 끝나고 아이들에게 맛있는 상어 모양 퀘사디아를 선물해 보세요. 이 레시피를 따라 하면 잘게 썬 치즈, 통밀 토르티야, 눈은 블랙 올리브, 입은 구운 피망을 이용해 간단하게 만들 수 있습니다. 토르티야를 따뜻하게 데워 바삭한 겉면과 녹아내리는 치즈의 풍미를 즐겨보세요. 아이들 파티 간식으로도 제격입니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 지름 20cm의 밀 또띠아 2장.
- 강판에 간 치즈 혼합물 0.5컵
- 구운 피망 2조각 (통조림), 반으로 자른 것
- 무염 버터 1큰술
- 검은 올리브 8개
- 사워크림 1/4컵
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 또띠아를 4등분한 후, 작은 칼을 사용하여 각 조각을 뾰족한 윗부분이 있는 아치 모양으로 만듭니다. 작은 칼이나 부엌 가위를 사용하여 아치의 아래쪽 3분의 1 부분에 상어 이빨 모양으로 칼집을 내어 입 모양을 만듭니다. 입의 크기는 가로 약 3cm, 세로 약 2cm입니다. 이 또띠아 조각들이 윗부분이 됩니다.
퀘사디아를 조립하세요:
아래쪽 또띠아 4장에 갈은 치즈를 골고루 뿌립니다. 각 또띠아의 아래쪽 1/3 부분에 구운 빨간 피망을 길게 올리고 나머지 또띠아를 덮어 빨간 상어 입 모양을 만듭니다.- 넓은 프라이팬에 버터를 두르고 중불에서 녹입니다. 퀘사디아 4개를 팬에 올리고 양면이 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 약 3분씩 구워줍니다. 구운 퀘사디아를 접시에 옮겨 담습니다. 블랙 올리브 링을 사워크림에 담갔다가 상어 머리 모양 퀘사디아 위에 두 개씩 올려 눈을 만들고 사워크림으로 고정합니다.
남은 사워크림과 함께 드세요.
카테고리:
레시피 / 어린이 요리 레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 채식 요리 / 패스트푸드 / 토르티야 요리 / / 푸드 네트워크 - 레시피 / 멕시코 요리 / 텍스멕스
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