바나나를 곁들인 콘플레이크 프렌치 토스트
투표 수: 1
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 542, 총 지방 16 G., 포화지방 8 G., 단백질 12 G., 탄수화물 92 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 168 밀리그램, 나트륨 385 밀리그램, 설탕 55 G.
칼로리 542, 총 지방 16 G., 포화지방 8 G., 단백질 12 G., 탄수화물 92 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 168 밀리그램, 나트륨 385 밀리그램, 설탕 55 G.
더욱 바삭한 프렌치 토스트를 원하시나요? 계란물에 담갔다가 으깬 콘플레이크를 묻혀 튀겨 보세요! 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 달콤한 빵의 환상적인 조화를 즐길 수 있습니다. 따뜻한 바나나 시럽을 뿌려 일요일 브런치나 디저트로 즐겨보세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 무염 버터 3큰술
- 얇게 썬 바나나 2개
- 메이플 시럽 2/3 큰술
- 큰 달걀 3개
- 우유 1컵
- 설탕 3큰술
- 으깬 콘플레이크 3컵
- 두꺼운 사각형 흰 식빵 4조각을 대각선으로 반으로 자른 것
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 오븐을 190°C로 예열하세요.
- 바나나 시럽:
작은 냄비에 버터 1큰술, 바나나, 메이플 시럽을 넣고 중불에서 끓여 따뜻하게 유지하세요. - 얕은 그릇에 달걀, 우유, 설탕을 넣고 잘 섞어주세요. 다른 얕은 그릇에는 부순 콘플레이크를 담아주세요. 빵을 달걀물에 넣고 한 번 뒤집어가며 약 45초간 담가 너무 눅눅해지지 않도록 합니다. 여분의 달걀물을 따라 버린 후, 빵을 콘플레이크에 굴려 살짝 눌러 붙게 합니다. 잠시 옆에 두세요.
- 넓은 프라이팬에 버터 1큰술을 두르고 중불에서 녹입니다. 빵의 절반을 넣고 양면이 노릇하게 갈색이 될 때까지 약 3분씩 굽습니다. 구운 빵을 베이킹 시트에 옮겨 담습니다. 프라이팬에 남은 버터 1큰술을 넣고 나머지 빵을 굽습니다. 오븐에 넣어 10분 정도 빵이 익을 때까지 굽습니다. 바나나 시럽을 뿌려 완성합니다.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 아침 / 디저트 / 팬케이크, 튀김, 와플, 샌드위치 / / 푸드 네트워크 - 레시피
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