향신료를 넣은 호박씨와 흑설탕
투표 수: 1
시간: 1시간 35분
복잡성: 쉽게
수량: 2큰술
복잡성: 쉽게
수량: 2큰술
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 1/8
칼로리 224, 총 지방 19 G., 포화지방 5 G., 단백질 10 G., 탄수화물 8 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 8 밀리그램, 나트륨 19 밀리그램, 설탕 5 G.
1회 제공량: 1/8
칼로리 224, 총 지방 19 G., 포화지방 5 G., 단백질 10 G., 탄수화물 8 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 8 밀리그램, 나트륨 19 밀리그램, 설탕 5 G.
남은 호박씨는 말리거나 볶는 것 외에도 맛있는 호박 파이 맛 간식을 만드는 데 활용할 수 있습니다. 호박씨를 깨끗이 씻어 남은 과육을 제거하고 버터, 흑설탕, 호박 파이 향신료와 함께 오븐에 구워주세요. 흑설탕이 오븐에서 굳어지면서 향긋하고 고소한 캐러멜 껍질을 형성합니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 생호박씨 2컵 (큰 호박 1개 분량)
- 진한 갈색 설탕 1/4컵
- 무염 버터 2큰술 (녹인 것)
- 2티스푼 호박 파이 향신료
- 굵은 소금 한 꼬집
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 오븐을 150°C로 예열하세요.
- 호박씨를 체에 넣고 남아있는 과육을 씻어내세요.
- 씨앗을 가장자리가 있는 베이킹 시트에 놓고 오븐에서 30~45분 동안 말리세요.
- 중간 크기의 그릇에 호박씨와 설탕, 버터, 호박 파이 향신료, 소금을 넣고 골고루 섞어줍니다.
- 씨앗을 다시 베이킹 시트에 옮겨 담고 골고루 펴준 후 약 35분간 구워주세요.
- 식힌 후, 달라붙은 조각들을 떼어내고 서빙하세요.
카테고리:
레시피 / 글루텐프리 요리 / 나트륨 함량이 낮음 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 간편 간식 / 전채 요리 / 간식 / 푸드 네트워크 - 레시피
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