미국식 파스타 샐러드
투표 수: 44
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
복잡성: 쉽게
인분: 6
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 286, 총 지방 16.5 G., 포화지방 3 G., 단백질 5 G., 탄수화물 28 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 10 밀리그램, 나트륨 292 밀리그램, 설탕 3 G.
칼로리 286, 총 지방 16.5 G., 포화지방 3 G., 단백질 5 G., 탄수화물 28 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 10 밀리그램, 나트륨 292 밀리그램, 설탕 3 G.
이 간단한 레시피는 놀랍도록 건강에 좋습니다. 비결은 마요네즈와 사워크림을 아주 적게 사용하고, 식초, 건조 겨자, 신선한 채소를 넣어 따뜻한 파스타 샐러드에 풍부한 풍미를 더하는 데 있습니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 삶은 후 찬물에 헹군 마른 파스타 2컵
- 잘게 다진 셀러리 1/3컵
- 다진 적양파 1/4컵을 찬물에 5분간 담가둡니다.
- 잘게 다진 파슬리 1큰술
- 줄기째 깍둑썰기한 토마토 0.5컵 (선택 사항)
- 마요네즈 0.5컵
- 건조 겨자 3/4 티스푼
- 설탕 1.5티스푼
- 사과식초 1.5큰술
- 사워크림 3큰술
- 굵은 소금 0.5작은술, 기호에 따라 조금 더 넣으세요.
- 갓 갈아낸 후추
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 큰 볼에 파스타, 셀러리, 양파, 파슬리, 그리고 토마토(사용하는 경우)를 넣고 섞습니다. 작은 볼에 마요네즈, 머스터드, 설탕, 식초, 사워크림, 소금을 넣고 잘 섞습니다. 드레싱을 샐러드 위에 부어 부드러워질 때까지 버무립니다. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 합니다. 완성된 샐러드는 냉장 보관 시 최대 3일까지 보관 가능합니다.
카테고리:
레시피 / 건강한 식단 / 간단하고 빠른 레시피 / 간단한 사이드 메뉴 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 샐러드 / 따뜻한 샐러드 / 파스타와 곡물을 곁들인 샐러드 / 미국 요리
비슷한 레시피
