데리야끼 소스에 파인애플을 곁들인 새우를 호일에 싸서 구웠습니다.
투표 수: 1
시간: 30분
복잡성: 쉽게
인분: 6
복잡성: 쉽게
인분: 6
1회 제공량당 영양 정보:
1회 제공량: 1/10
칼로리 275, 총 지방 4 G., 포화지방 1 G., 단백질 14 G., 탄수화물 45 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 86 밀리그램, 나트륨 1231 밀리그램, 설탕 9 G.
1회 제공량: 1/10
칼로리 275, 총 지방 4 G., 포화지방 1 G., 단백질 14 G., 탄수화물 45 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 86 밀리그램, 나트륨 1231 밀리그램, 설탕 9 G.
탱글탱글한 새우, 파인애플 조각, 달콤한 피망을 데리야끼 소스에 버무려 밥 위에 얹어 호일에 싸서 내놓으면 근사한 한 끼 식사가 완성됩니다. 손님들은 보기 좋은 플레이팅에 감탄할 뿐 아니라, 포장을 뜯었을 때 풍기는 향긋한 냄새에 기뻐할 것입니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 속성 쌀 2컵
- 파인애플 통조림 1캔(220g), 물기를 뺀 것
- 냉동 완두콩 1컵
- 데리야끼 소스 3/4컵
- 빨간 피망 2개를 채 썰어주세요.
- 마늘 2쪽, 갈은 것
- 생강 4cm를 강판에 갈아서 준비합니다.
- 굵은 소금과 갓 갈은 후추
- 껍질을 벗기고 내장을 제거한 큰 새우(16~20인치) 700g
- 진한 참기름을 살짝 뿌려주세요.
- 잘게 다진 파 3개
- 다진 신선한 고수 1/4컵
- 라임 1개
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 포장지에 적힌 대로 밥을 지어 식히세요.
- 오븐을 230°C로 예열하세요. 30x50cm 크기의 알루미늄 호일을 6장 자르세요.
- 중간 크기의 그릇에 익힌 밥, 파인애플, 완두콩, 데리야끼 소스, 후추, 마늘, 생강, 소금과 후추 약간을 넣고 섞어주세요.
패키지를 조립하세요:
호일 한 장 중앙에 밥을 고르게 펴 바르고 새우의 6분의 1을 그 위에 올립니다. 각 접시에 참기름 3분의 1 티스푼을 뿌린 후 호일로 싸서 밀봉합니다.- 랩을 베이킹 시트에 올려 새우가 분홍색으로 변하고 완전히 익을 때까지 약 15분간 굽습니다. 호일을 벗기고 다진 파와 고수를 뿌린 후 라임즙을 살짝 뿌려줍니다.
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