참깨와 파를 곁들인 밥
투표 수: 3
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 6
복잡성: 쉽게
인분: 6
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 240, 총 지방 6 G., 포화지방 1 G., 단백질 5 G., 탄수화물 42 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 165 밀리그램, 설탕 1 G.
칼로리 240, 총 지방 6 G., 포화지방 1 G., 단백질 5 G., 탄수화물 42 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 165 밀리그램, 설탕 1 G.
참깨와 파를 넣은 밥 - 자세한 레시피.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 쌀 1.5컵을 여러 번 물에 헹궈주세요.
- 참깨 1/4컵
- 견과류 또는 식물성 기름 1큰술
- 대파 4개, 링 모양으로 썰기
- 설탕 1티스푼
- 소금 1/2 티스푼
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 냄비에 소금물을 넣고 끓입니다. 쌀을 넣고 포장지에 표시된 시간 동안 익힙니다. 쌀을 체에 걸러 물기를 빼고 흐르는 물에 헹굽니다.
- 중불로 달군 팬에 기름을 두르고 참깨를 넣어 노릇하게 볶습니다. 4~5분간 볶다가 불에서 내리고 밥, 파, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어줍니다.
카테고리:
레시피 / 건강한 식단 / 글루텐프리 요리 / 나트륨 함량이 낮음 / 저칼로리 음식 / 지방 함량이 낮음 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 간단하고 빠른 레시피 / 간단한 사이드 메뉴 / 메인 코스 / 사이드 메뉴 / 곡물, 콩류 / 푸드 네트워크 - 레시피
비슷한 레시피
