구운 사과칩
투표 수: 1
시간: 1시간 30분
복잡성: 쉽게
인분: 8
복잡성: 쉽게
인분: 8
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 24, 총 지방 0 G., 포화지방 0 G., 단백질 0 G., 탄수화물 6 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 15 밀리그램, 설탕 5 G.
칼로리 24, 총 지방 0 G., 포화지방 0 G., 단백질 0 G., 탄수화물 6 G., 섬유 1 G., 콜레스테롤 0 밀리그램, 나트륨 15 밀리그램, 설탕 5 G.
이 맛있고 건강한 사과칩을 만드는 것이 얼마나 쉬운지 놀라실 거예요. 가장 어려운 부분은 아마도 사과를 얇게 써는 것일 텐데, 만돌린 슬라이서를 사용하면 훨씬 수월해집니다! 사과에 향긋한 향신료를 뿌리고 바삭해질 때까지 오븐에 구워주세요.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 아니스 씨앗 가루 1/4 티스푼
- 생강가루 1/4 티스푼
- 1/4 티스푼 호박 파이 향신료
- 굵은 소금 한 꼬집
- 골드러시 또는 핑크 레이디 사과 2개
- 특수 장비만돌린 야채 슬라이서
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 오븐을 107°C(235°F)로 예열하세요. 베이킹 시트 두 개에 베이킹 페이퍼를 깔아주세요. 작은 그릇에 아니스, 생강, 호박 파이 향신료, 소금을 넣고 섞어주세요.
- 만돌린을 사용하여 사과를 0.3cm 두께로 썰어주세요. 준비된 베이킹 시트에 사과 조각들이 서로 닿지 않도록 놓습니다. 사과 위에 향신료 혼합물을 뿌려주세요.
- 1시간 동안 굽습니다. 사과를 뒤집어 바삭해질 때까지 1시간에서 1시간 15분 더 굽습니다. 완전히 식힙니다. 밀폐용기에 담아 최대 3일 동안 보관하세요..
레시피 작성자 - 다마리스 필립스는 요리사이자 요리 프로그램 진행자입니다.
카테고리:
레시피 / 건강한 식단 / 비건 요리 / 지방 함량이 낮음 / 건강 간식 / 건조 및 염장 식품 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 디저트 / 과일 디저트 / 간식
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