초콜릿 아몬드 오트밀 캔디
투표 수: 1
시간: 35분
복잡성: 쉽게
인분: 4
복잡성: 쉽게
인분: 4
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 61, 총 지방 4 G., 포화지방 G., 단백질 2 G., 탄수화물 6 G., 섬유 G., 콜레스테롤 밀리그램, 나트륨 밀리그램, 설탕 G.
칼로리 61, 총 지방 4 G., 포화지방 G., 단백질 2 G., 탄수화물 6 G., 섬유 G., 콜레스테롤 밀리그램, 나트륨 밀리그램, 설탕 G.
이 달콤한 간식은 만드는 데 단 10분밖에 걸리지 않습니다. 아몬드 버터, 꿀, 오트밀, 다크 초콜릿이 들어간 이 달콤한 볼은 건강을 생각하는 사람들에게도 안성맞춤입니다.
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 1/2컵 아몬드 페이스트
- 꿀 3큰술
- 바닐라 추출물 1티스푼
- 오트밀 1/3컵
- 다크 초콜릿 칩 1/4컵
- 갈은 아마씨 1/4컵
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 중간 크기의 그릇에 아몬드 버터, 꿀, 바닐라 추출물을 넣고 섞습니다. 오트밀, 초콜릿 칩, 아마씨를 넣고 잘 섞어주세요.
- 반죽을 지름 3cm 크기의 공 모양으로 빚어 베이킹 페이퍼 위에 올려놓습니다. 30분간 냉장 보관합니다.
레시피 작성자 - 케리 글래스먼은 영양 전문가입니다.
카테고리:
레시피 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 디저트 / 사탕
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