밀배아
밀배아를 재료로 사용하는 레시피 모음집.
조회수: 919맛있고 건강한 팬케이크는 일요일 늦은 아침 식사로 제격입니다. 일반 밀가루와 통밀가루를 섞어 만들고 사과와 꿀로 단맛을 더한 이 팬케이크는 폭신하고 촉촉하며 정말 맛있습니다. 더 읽어보기
조회수: 749그래놀라 애호가들은 덩어리진 그래놀라를 가장 좋아합니다. 그렇다면 집에서 그래놀라를 통째로 덩어리 형태로 만들어 보는 건 어떨까요? 리 드럼먼드는 이렇게 덩어리진 그래놀라를 봉지에 담고 리본으로 묶어 친구와 가족들에게 선물합니다. 정말 좋은 아이디어죠! 더 읽어보기
조회수: 620갓 구운 바삭한 껍질의 홈메이드 빵은 가족에게 줄 수 있는 최고의 간식입니다. 제빵기가 없어도 만들 수 있어요. 식빵틀에 넣고 오븐에서 구워도 됩니다. 반죽에 딜, 펜넬, 참깨와 신선한 재료를 넣어 보세요... 더 읽어보기
조회수: 552아침 식사로 과일과 요거트를 곁들인 그래놀라를 즐겨 드신다면, 온 가족이 특별한 음식을 기대하는 일요일에도 좋아하는 조합을 포기하지 마세요! 그래놀라와 딸기를 넣은 폭신한 팬케이크를 만들어 요거트를 얹어 드세요. 더 읽어보기
조회수: 508진저브레드 맛 그래놀라 바는 아침에 맛있게 활력을 충전할 수 있는 완벽한 방법입니다. 특유의 진저브레드 향과 맛은 당밀, 향긋한 향신료, 설탕에 절인 생강의 조화에서 비롯됩니다. 또한, 그래놀라 바의 베이스는 여러 종류의 견과류로 만들어졌습니다. 더 읽어보기
조회수: 754이 새콤달콤한 스무디는 명절 디저트를 만들고 남은 크랜베리를 활용하기에 딱 좋은 방법입니다. 메이플 시럽은 단맛을 더하고, 밀배아는 고소한 풍미를 선사합니다. 철분, 아연, 비타민 B와 E가 풍부하여 오랫동안 보관할 수 있습니다. 더 읽어보기
조회수: 461이 맛있는 에너지바는 압착 귀리, 통곡물 가루, 밀배아, 호두, 말린 체리로 만들어졌으며, 적당한 단맛과 은은한 과일 향이 어우러져 있습니다. 아침 식사나 건강한 간식으로 제격입니다. 더 읽어보기
조회수: 375견과류, 씨앗, 말린 과일이 섞인 이 제품은 에너지 보충이 필요한 분들에게 완벽한 간식입니다. 철분과 아연이 풍부하여 신체 회복에 필수적인 미량 영양소를 제공합니다. 또한 흑설탕과 계피 덕분에 더욱 풍미가 좋습니다. 더 읽어보기
조회수: 946초콜릿 칩, 호두, 건포도를 넣어 맛있는 홈메이드 오트밀 쿠키를 만들어 보세요. 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 쫄깃해서 우리가 좋아하는 클래식 오트밀 쿠키의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다. 필링에는 취향에 따라 어떤 종류의 초콜릿이든 사용하셔도 좋습니다. 더 읽어보기
조회수: 872이 머핀은 건강에 좋은 식이섬유와 필수 미량 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 통밀가루, 밀배아, 블루베리, 바나나 퓨레로 만들어졌으며, 바나나의 천연 단맛이 정제 설탕을 일부 대체했습니다. 더 읽어보기
조회수: 3,093말린 과일과 견과류를 섞은 트레일 믹스는 휴대하기 간편하고 언제든 먹을 수 있는 건강한 간식입니다. 시판되는 트레일 믹스를 사 먹는 대신, 좋아하는 재료를 넣어 직접 만들어 보세요. 더 읽어보기
조회수: 3 172코코넛 오일, 땅콩 버터, 꿀로 만든 이 바삭하고 맛있는 노오븐 쿠키는 코코아 파우더가 진한 초콜릿 풍미를 더하고, 귀리, 건포도, 아마씨가 식감을 살려줍니다. 더 읽어보기
조회수: 2,958그래놀라 바는 점심 간식으로 아주 좋습니다. 포만감도 주고 에너지도 충전해 줍니다. 직접 만들어 직장이나 학교에 가져가거나, 쿠키 대신 차와 함께 즐겨도 좋습니다. 이 그래놀라에는 다음 재료가 들어갑니다. 더 읽어보기
조회수: 6,082요거트, 그래놀라, 제철 신선한 과일이 주재료인 이 맛있고 건강한 디저트는 투명한 유리잔에 층층이 쌓아 올리면 더욱 보기 좋습니다. 바나나를 포함한 어떤 과일이나 베리류든 사용 가능합니다. 더 읽어보기
조회수: 1,771이 전채 요리에는 큰 포토벨로 버섯이 필요합니다. 버섯 줄기는 순하고 쫄깃한 포블라노 고추와 파와 함께 볶은 후, 버섯 갓 안에 갈은 모짜렐라 치즈와 배아를 채워 넣습니다. 더 읽어보기
조회수: 6,081전통적인 빵가루 대신, 이 생선튀김은 잘게 부순 아몬드, 밀기울, 밀배아를 섞은 반죽에 굴려 튀겨내어 더욱 건강하고 맛있습니다. 집에서 하는 파티나 모임에 안성맞춤입니다. 더 읽어보기
조회수: 3,650많은 사람들이 칼로리보다 영양소가 풍부한 마법 같은 달콤한 빵을 꿈꿀 거예요. 이 머핀은 그런 꿈을 실현시켜 줄 최고의 선물입니다! 건강에 좋은 밀기울, 곡물, 밀배아, 아마씨, 그리고 건강한 채소와 과일에서 얻은 식이섬유가 듬뿍 들어있답니다. 더 읽어보기
조회수: 16,434이 얇고 바삭한 크래커는 초콜릿과 땅콩버터가 들어간 간식도 건강하게 즐길 수 있다는 것을 보여주는 완벽한 예입니다. 통곡물 가루와 밀배아 플레이크로 구워 식이섬유를 더했을 뿐만 아니라... 더 읽어보기
조회수: 3,027이 초콜릿 컵케이크 레시피는 영국식 오트밀 쿠키 레시피에서 영감을 받았습니다. 차와 함께 즐기기 좋은 귀여운 컵케이크 형태로 구워졌지만, 쿠키와 같은 식감을 그대로 유지하고 있습니다. 이 레시피를 활용해서 쿠키도 구울 수 있습니다. 더 읽어보기
조회수: 17,864이 맛있는 머핀은 건강한 베이킹도 맛있을 수 있다는 것을 증명합니다! 일반 밀가루에 통밀가루를 더하면 식이섬유와 미량 영양소 함량이 높아지고, 구운 제품에 더욱 풍부하고 고소한 맛이 더해집니다. 더 읽어보기
조회수: 37,295알톤 브라운의 오트밀, 해바라기씨, 슬라이스 아몬드, 밀배아를 넣은 이 그래놀라 바는 아침에 활력을 불어넣어 줄 거예요. 레시피에는 재료들을 뭉쳐주기 위해 꿀, 버터, 흑설탕이 약간 들어갑니다. 더 읽어보기
조회수: 25,284달콤한 말린 살구가 참깨와 햄프씨드의 풍부한 풍미와 완벽한 조화를 이루는 에너지 바입니다. 견과류 알레르기가 있거나 오븐에 굽지 않아도 되므로 아침 식사나 간식으로 제격입니다. 1회 제공량에 식이섬유 8g과 단백질 10g이 함유되어 있습니다. 더 읽어보기
조회수: 7,587귀리, 쌀 그래놀라, 건과일로 만든 이 바는 짭짤하고 달콤한 맛이 바삭한 식감과 완벽하게 어우러져 이동 중에도 간편하게 즐길 수 있는 건강 간식입니다. 천연 땅콩버터는 포만감을 주지만... 더 읽어보기
조회수: 3,315이 영양 가득한 아침 식사 대용 바 하나로 하루를 시작하세요. 엘리 크리거는 푸드 프로세서에 오트밀, 해바라기씨, 여러 가지 말린 과일을 넣고 갈아준 다음, 계란과 메이플 시럽을 넣어 만듭니다. 오븐에 구운 후에는... 더 읽어보기
조회수: 13,871이 통곡물 스낵은 단백질 파우더와 식이섬유가 풍부한 귀리겨 덕분에 영양가가 매우 높습니다. 건포도, 체리, 블루베리, 말린 살구와 같은 잘게 썬 말린 과일이 생생한 색감을 더합니다. 더 읽어보기
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조회수: 41,382이 달콤한 통밀 그레이엄 크래커를 한번 맛보면 다시는 시판 제품을 먹고 싶지 않을 거예요. 스모어를 만들 때 사용하거나, 땅콩버터를 발라 먹거나, 그냥 먹어도 맛있습니다. 더 읽어보기
