아침 시리얼 간식
투표 수: 1
시간: 25분
복잡성: 쉽게
수량: 1.9kg
복잡성: 쉽게
수량: 1.9kg
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 312, 총 지방 17 G., 포화지방 10 G., 단백질 4 G., 탄수화물 39 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 14 밀리그램, 나트륨 113 밀리그램, 설탕 25 G.
칼로리 312, 총 지방 17 G., 포화지방 10 G., 단백질 4 G., 탄수화물 39 G., 섬유 3 G., 콜레스테롤 14 밀리그램, 나트륨 113 밀리그램, 설탕 25 G.
이 달콤한 간식은 한번 먹기 시작하면 멈출 수 없을 거예요. 시리얼에 초콜릿과 땅콩버터를 입히고, 말린 바나나와 토피 조각을 얹었답니다. 미리 만들어 밀폐용기에 넣어 최대 3일까지 보관할 수 있지만, 아마 그 전에 다 먹어버릴 거예요!
이 레시피에서는 다음과 같은 용량의 계량 용기를 사용합니다.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
1잔 (250ml)
3/4컵(st.) - 180ml
2/3컵(st.) - 160ml
1/2컵(st.) - 125ml
1/3컵(st.) - 80ml
1/4컵(st.) - 60ml
1큰술(tbsp) - 15ml.
1티스푼(tsp) - 5ml.
1/5 티스푼(tsp) - 1ml.
레시피 재료:
- 세미 스위트 초콜릿 칩 1컵
- 땅콩버터 2/3컵
- 무염 버터 110g, 녹인 것
- 맥아유 분말 1/3 큰술
- 라이스첵스 같은 아침 시리얼 8컵
- 가루 설탕 2컵
- 동결건조 바나나 또는 바나나칩 2컵
- 아이리스 과립 1큰술
저희는 추천합니다
레시피에 따라 요리를 조리하기:
- 중간 크기의 전자레인지용 그릇에 초콜릿 칩, 땅콩 버터, 버터, 몰트 밀크를 넣고 섞습니다. 30초 간격으로 전자레인지에 돌리면서 저어주세요. 부드러워질 때까지 반복합니다. 큰 그릇에 시리얼을 넣고 녹인 초콜릿-땅콩 혼합물을 부어 골고루 섞어줍니다.
- 시리얼을 살짝 식힌 후 큰 종이봉투나 지퍼백에 옮겨 담으세요. 슈가파우더, 바나나, 토피 가루를 넣고 봉투를 꽉 닫은 후 잘 섞어 모든 재료에 골고루 묻도록 하세요. 밀폐용기에 담아 최대 3일 동안 보관하세요..
카테고리:
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