미니 바나나를 곁들인 "바나나 스플릿"
투표 수: 2
시간: 20분
복잡성: 쉽게
인분: 8
복잡성: 쉽게
인분: 8
1회 제공량당 영양 정보:
칼로리 336, 총 지방 18 G., 포화지방 9 G., 단백질 7 G., 탄수화물 40 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 90 밀리그램, 나트륨 84 밀리그램, 설탕 32 G.
칼로리 336, 총 지방 18 G., 포화지방 9 G., 단백질 7 G., 탄수화물 40 G., 섬유 2 G., 콜레스테롤 90 밀리그램, 나트륨 84 밀리그램, 설탕 32 G.
바나나는 과일이지만, 단맛이 강해서 훌륭한 디저트가 될 수 있어요. 특히 오븐에 구우면 더욱 맛있죠. 오븐에 구우면 바나나 본연의 단맛이 더욱 진해지거든요. 바나나를 썰어서 아이스크림 한 스쿱을 얹고 다진 땅콩을 뿌리기만 하면 끝! 인공 첨가물 없이 건강하고 간편하게 즐길 수 있는 최고의 디저트랍니다. 어른 아이 모두 좋아할 거예요.
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레시피:
껍질을 벗기지 않은 미니 바나나 8개에 칼로 여러 군데 구멍을 냅니다. 베이킹 시트에 올려 190°C(375°F)에서 12~15분간 부드러워질 때까지 굽습니다. 살짝 식힌 후, 껍질을 포함하여 세로로 반으로 자릅니다. 코코넛 아이스크림을 얹고 다진 땅콩을 뿌립니다.
카테고리:
레시피 / 건강한 식단 / 건강 간식 / 조리된 음식의 칼로리 함량 / 디저트 / 과일 디저트 / 아이스크림, 셔벗 / 푸드 네트워크 - 레시피
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