저지방 레시피


작가:
감 컵케이크조회수: 7 192

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감, 터비나도 설탕, 통밀가루, 고급 밀가루, 생강가루, 계피, 레몬 제스트, 계란, 요구르트, 사워크림...
시간: 50분 복잡성: 쉽게 수량: 큰 머핀 12개 또는 작은 머핀 48개 칼로리 함량: 282
카테고리: 소스, 주유소, .
작가:
라이트 랜치 드레싱조회수: 16,317

샐러드에 곁들일 간단한 랜치 드레싱 만들기...

버터밀크, 마요네즈, 우스터소스, 양파가루, 건조양파, 마늘가루, 차이브, 딜, 파슬리, 랜치 드레싱...
시간: 10분 복잡성: 쉽게 수량: 1큰술 칼로리 함량: 64
작가:
참치를 곁들인 니수아즈 샐러드조회수: 15,096

유명한 프랑스 니수아즈 샐러드의 변형인 이 레시피는 삶은 감자, 완두콩, 올리브, 참치로 구성됩니다. 신선한 토마토 드레싱과 함께 제공됩니다.

붉은 감자, 감자, 설탕 완두콩, 방울토마토, 자두토마토, 마요네즈, 와인 식초, 상추, 참치, 피망, 올리브, 바질...
시간: 25분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 329
카테고리: 수프, 크림 수프, 채소, .
작가:
토마토와 견과류 수프조회수: 10,074

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양파, 피망, 셀러리, 마늘, 카레, 파프리카, 갈은 카옌페퍼, 토마토 퓌레, 흑설탕, 땅콩버터, 고수, 땅콩...
시간: 1시간. 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 160
카테고리: 음료수, 밀크셰이크, .
작가:
무알코올 칵테일 "에그노그" 저지방조회수: 5 221

에그노그는 일반적으로 저지방 음료로 여겨지지 않지만, 이 레시피는 전유와 생크림 대신 탈지유와 옥수수 전분을 증점제로 사용합니다. 레몬 제스트...

우유, 오렌지 껍질, 레몬 껍질, 바닐라 빈, 계란, 전분, 럼, 버번, 육두구...
시간: 20분 복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 90
카테고리: 패스트푸드, 피타, .
작가:
아랍식 채식 버거조회수: 5,663

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계란, 콩 패티, 요구르트, 사워크림, 마늘, 고춧가루, 루꼴라, 피망, 오이, 민트, 페타 치즈, 피타빵, 오이 피클...
시간: 30분 복잡성: 쉽게 인분: 4 칼로리 함량: 400

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식품 무게 단위