재료가 포함된 레시피 모음 - .
조회수: 410삶은 밀알은 여름 샐러드를 더욱 산뜻하게 만들어주는 훌륭한 재료입니다. 밀은 달콤하고 새콤한 채소와 환상적인 조화를 이룹니다! 몰리 예는 셰리 식초와 꿀 드레싱, 그리고 신선한 허브를 사용하여 더욱 생기 넘치는 샐러드를 완성했습니다. 더 읽어보기
조회수: 591치미추리는 신선한 허브로 만든 아르헨티나식 매운 소스로, 전통적으로 구운 고기와 함께 제공됩니다. 파슬리, 고수, 마늘, 매운 고추의 톡 쏘는 조합은 밀의 고소한 풍미를 더욱 돋보이게 하며, 아삭한 오이는... 더 읽어보기
조회수: 418현미와 통밀을 함께 지어 매콤한 토마토 땅콩 소스를 섞어 피망에 채워 넣을 든든한 채식 속을 만드세요. 썰어 놓은 피망에 속을 채우고 구우세요. 더 매콤하게 드시고 싶다면 토마토 땅콩 소스를 생략하셔도 됩니다. 더 읽어보기
조회수: 746건강하고 맛있는 이 채식 버거는 고기 없는 날을 기념하기에 더할 나위 없이 좋은 선택입니다. 패티는 고구마, 병아리콩, 기장을 섞어 만들고, 고추와 향신료가 풍부하여 다채로운 풍미를 더합니다. 기장은 섬유질, 철분, 비타민 B가 풍부하며... 더 읽어보기
조회수: 1,491향긋하고 건강한 스펠트 리조또를 만들어 보세요. 식감은 정통 이탈리아 요리와는 조금 다를 수 있지만, 맛은 그에 못지않습니다. 요리하기 전에 스펠트를 믹서기에 살짝 갈아주세요. 그런 다음 갈은 스펠트 알갱이를 샬롯과 함께 볶아줍니다. 더 읽어보기
조회수: 1,925이탈리아식 수프는 만들기는 아주 간단하지만, 매우 고급스럽고 특별한 날에 제격입니다. 삶은 스펠트밀과 캐러멜라이즈한 양파, 신선한 시금치를 파르마 햄으로 만든 뜨거운 프로슈토 육수에 넣고 끓입니다. 더 읽어보기
조회수: 2,589이 맛있는 필라프 레시피는 남은 밥을 활용해야 할 때 정말 유용합니다. 밀을 미리 익혀두면 금방 건강하고 맛있는 요리로 만들 수 있어요. 재료를 볶기만 하면 끝! 더 읽어보기
조회수: 2,749구운 닭가슴살은 식감과 풍미가 조화로운 푸짐한 샐러드와 함께 곁들여 드세요. 이 샐러드는 삶은 스펠트밀에 얇게 썬 배, 회향, 물냉이를 넣어 만듭니다. 더 읽어보기
조회수: 81,074부다볼은 단순히 새로운 채식 트렌드가 아니라, 맛과 시각적인 아름다움은 물론 몸에도 좋은, 조화롭고 균형 잡힌 식사입니다. 이 요리의 이름은 부처님의 그릇에서 유래했다고 전해집니다. 더 읽어보기
