재료가 포함된 레시피 모음 - .
작가: 엘리 크리거 - 요리 작가
조회수: 6,513
조회수: 6,513이 쿠키는 당신의 아침 식사를 맛있고 건강하게 만들어 줄 거예요. 통곡물 가루, 오트밀, 밀기울, 호두, 당근 퓨레, 건포도가 풍부하게 들어 있어 식이섬유가 가득하고, 놀라운 식감과 바닐라 향이 어우러진 따뜻한 풍미를 자랑합니다. 더 읽어보기
시간: 35분
복잡성: 쉽게 인분: 12 칼로리 함량: 189
작가: 멜리사 데 아라비안 - 셰프
조회수: 3,650
조회수: 3,650많은 사람들이 칼로리보다 영양소가 풍부한 마법 같은 달콤한 빵을 꿈꿀 거예요. 이 머핀은 그런 꿈을 실현시켜 줄 최고의 선물입니다! 건강에 좋은 밀기울, 곡물, 밀배아, 아마씨, 그리고 건강한 채소와 과일에서 얻은 식이섬유가 듬뿍 들어있답니다. 더 읽어보기
시간: 45분
복잡성: 쉽게 인분: 컵케이크 24개
조회수: 4,447저탄수화물 블루베리 머핀은 밀가루 대신 콩가루를 사용하고 설탕 대신 감미료를 넣어 만듭니다. 일반 머핀만큼 맛있으면서 훨씬 건강합니다. 머핀을 굽기 전에 틀에 밀기울을 뿌려주세요. 더 읽어보기
시간: 40분
복잡성: 쉽게 인분: 6 칼로리 함량: 177
